相關食補的精選知識

從補腎到補好補暖你的子宮，樣樣不缺哦。從之前的文章裏，我們瞭解到助孕的食療主要從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去着手，下面就為大家從這四個方面各自介紹一道助孕餐，通過採用多種營養豐富的食材食療幫準媽媽們全面維...

在我國傳統醫學裏面常常會有火來形容人體的一些熱性特徵。而且上火被分為了虛火跟實火兩種類型。平時生活中我們也常常會出現上火現象，那麼萬一上火怎麼辦才好了呢？上火了吃什麼好的快呢？下面就讓首先了解下上火的主要類...

合理食補讓女人青春永駐加蜜熱奶經期不適喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減...

進補是我國一種傳統的養生方式，以形補形，吃啥補啥，瞭解自己缺少的，通過食補補充進去，可以讓體弱多病的人恢復生機。同時不同的人體質不同，大家要按照自己的體質選擇食材進補，同時懂得勞逸結合的重要性，這樣才能真的調養好身體...

老人食療養生是讓兒女最費心的一件事情，逢年過節經常買一些保健品。其實對於老年人的養生來説，最好的保健品就是我們日常生活中。老人各個器官逐漸衰減，尤其是心臟器官，這個時候一定要注意藥膳養生調理。那麼老人食療吃些...

美白關鍵詞：膠原蛋白一項研究發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因為她們消耗膠原蛋白的速度比男性快2.5倍。膠原蛋白佔肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖水海綿，膠原蛋白不夠，補再多水也無法吸收，暗黃、粗糙等...

鼻子是人體之中一個無法被取代的器官，它主要給我們提供嗅覺。鼻子一般情況之下還是比較柔弱的，所以它經常會受到一些基本的威脅，比如説鼻炎。引發鼻炎的原因有很多，而氣血虛就是其中之一。一個人氣血虛的時候，容易造成很多...

相信大家對於腎陽虛這種症狀肯定不會陌生吧，腎陽虛是我們常見的一種症狀，腎陽虛不但容易導致患者出現畏寒肢冷和頭目眩暈的情況而且還會導致患者出現面色發白和精神萎靡的情況，很多女性朋友都容易出現腎陽虛這種症狀，下文...

“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人蔘、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實際上，它們有温補陽...

炎炎夏季，超高的氣温，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢？如何去火降火解暑？下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦！炎夏保健3食補法去火消暑又提神天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高...

現在的社會比較開放，大家對於性生活的態度是非常開放的。但是，由於平時很多人不懂得保護自己，或者是意外情況，是很容易出現懷孕的，需要進行人流。但是，人流對女性的身體造成的影響非常大，很多人關心流產後的食補方法。那麼，流...

電腦輻射危害大食補降低危害性眾所周知，電腦、電視機和手機等電子產品，都是具有一定的電磁輻射的，而這種電磁輻射是能夠對人體產生傷害作用的，因此，對於長期需要面對電腦工作的人來説，其就需要採用食補的方法來降低輻射的危...

套上厚厚的冬裝還是冷得發抖，對於氣虛、陽虛、血虛患者來説，冬季無疑是最難熬的季節。除了注意穿衣保暖外，也可找經驗豐富的中醫師，試試進行食補。氣虛中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體温和控制毛孔開闔的功能，因此，當...

相信大家肯定都知道食補的神奇功效吧，食補的好處是有很多的，食補不但可以起到提高人體免疫力的作用而且還可以起到預防疾病和治療疾病的功效，此外食補還能起到美容養顏和減肥瘦身等效用呢，對於孕婦來説，如果出現疾病，最好是...

老年人隨着年級的增大，吸收能力的下降，體內大量的鈣營養被消耗，這老年人此時很容易得骨質疏鬆，身體虛弱，免疫力下降等問題，此時的老年人應該注重鈣物質的攝取和吸收，下面小編為大家介紹一些補鈣的方法和注意點。這個時候老年...

冬至是養生進補的好時節，三九養生就數這個時節最好了，那麼冬至養生我們該如何養生呢？今天小編就帶你瞭解一下冬至如何食補養生，下面就跟隨小編一起來看下吧。冬至養生蘿蔔民間有言：冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。又説：冬季...

隨着生活質量的提高，人們越來越關注自己的身體健康。現代女性也越來越注意保養，卵巢是女性身體中非常重要的生殖器官，同時也起到滋潤女人的皮膚作用。生活中很多女性疾病的發生讓人們意識到在日常就應該好好保養，卵巢的保...

對於每一個剛剛生育完的媽媽來説，都需要經歷坐月子。坐月子一般分為做大月子和小月子，大月子就是生產之後女性需要保養的一段時間，小月子就是指由於某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反應的一種現象，做小月子也是非常傷...

孩子是經常會出現貧血的症狀的，貧血，大家肯定都有體驗過的吧，大人出現貧血的現象就已經感覺很難受了，更別説兒童了，如果稍微大點的孩子還可以告訴家長，但是有些不會用語言表達的孩子，只能自己難受了，所以説，家長對貧血這方面多...

老年人吃保健品不如食補1、人體成分改變人體組成成分隨衰老而發生緩慢變化。人體的主要成分有水、無機鹽、蛋白質和脂肪，前三項為瘦組織，隨年齡的增長而減少，脂肪隨年齡的增長而增加。脂肪在體內分佈也在改變，更多地分佈...

藥膳食補吃的好遠離少年白沒煩惱少年白吃什麼好黑豆乾將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。芝麻糕糯米粉一百克,黑芝麻三...

核心提示：兒童缺乏維生素D可以食補+鈣片相結合，並且缺乏維生素D對人體的影響也不單單是骨骼問題，近期發現一款能同時補充鈣和維生素D的鈣片——武田鈣思健咀嚼鈣片。缺鈣是大家都不陌生的話題，以前長身體經常抽筋常喝牛奶...

尤其是在夏季的時候就特別的容易出現內分泌失調的情況，男性與女性的發病率都是一樣的，很多人都覺得只有女性朋友才會出現內分泌失調的情況，這是不正確的，很多在青春期的男性朋友們長痘痘都是由於內分泌失調引起的，所以下面...

説到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血，去醫院檢查沒有貧血，就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見，女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀，同時也危害着女性朋友的身體健康。説到這裏，我們不禁疑問，血虛該如...

女性容易氣血不足，但是很多人都沒有及時調養，才會讓自己的皮膚變的越來越差，人總是沒有精神，平時可以多吃這三款藥膳，補氣血的功效很好，不久就會發現自己變的更年輕了。1、阿膠阿膠是一種對女性極好的補品，含有各種蛋白質、...