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美腿祕技一：每天抬腿30分鐘，蘿蔔不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。美腿祕技二：洗澡時以冷熱水交替衝腿，促進血液循環方法：洗澡時，先以冷水由下而上衝腿60秒鐘，再以熱水由下而上...

一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還有強力的抗氧化劑—維生素e。它所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和保持血糖的必須品。穩固的血糖能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。不過，...

“洞房花燭夜，金榜題名時”，這是古代文人最得意的兩大樂事。然而，“金榜題名時”遠非“洞房花燭夜”來得容易和輕鬆。古代文人要想金榜題名，就必須參加朝廷的科舉考試。因此，科舉就成為古代大多數文人實現自己理想的唯一途...

五種增強性功能的方法1、注重心臟健康強精必先強心，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。2、穿純棉內褲內褲的選擇對男人健康十分重要，睾丸需要低温通風的環境，因此選擇透氣性較...

很多男人都很怕丈母孃，怕做不好丈母孃不發貨，怕丈母孃這不開心那不開心，似乎成為了男人的心頭病。女婿和丈母孃，一個微妙的假母子關係，竟可以相處的和朋友一般，像這篇文章的所説的，你能一樣辦到嗎，這，可都是絕活兒！十二年前，我尚...

適合學生的祛痘絕招適合學生的祛痘絕招，我們都知道學生正處於發育時期，身體的荷爾蒙開始出現變化，在荷爾蒙的影響下，也會容易出現長痘痘的情況，那麼學生應該要如何祛痘呢？今天為各位學生帶來的是適合學生的祛痘絕招。適合學...

羨慕OL吧？電腦敲敲，傳真發發，空調孵孵，用不着風吹日曬，高温費照拿！不過她們的皮膚可就遭殃啦，你想啊，成天呆在濕度缺乏的空調房，能不幹燥缺水嗎？空調幹燥症最先鬧起脾氣的就是臉面，粗糙、枯乾、脱皮絕對是合格水潤MM的大敵！所以在...

女人的面孔是上帝給的，後天即使改變，幅度也有限;而女人的背是自己塑造的。對於一個成熟的男人，當一位雍容華貴、身着露背晚禮服的女人出現在眼前，她性感迷人的背部一定使他萬分着迷。因此，有人説女人的背部是性感之丘。背...

一、用“山海”之術加以理財桓公曾問管仲：我想要徵收房屋税、人口税、肉食税，仲父以為如何？管仲回答説：徵收百姓看得見的税賦，會使天下怨聲載道，只有專營山海資源才可收税於無形。桓公説：什麼叫做專營山海資源？管仲回答説：靠大...

史上女書法家，“後宮”居上品能夠進入中國書法史的女書法家並不多，尤其在男尊女卑的古代，更是寥若晨星，如今為普通人熟知的古代女書法家只有兩位，一位是“書聖”王羲之的老師衞夫人，另一位就是女皇武則天。大多女書法家很難...

新生兒各系統臟器功能發育尚未成熟，免疫功能低下，易感染，護理起來必須細心、科學、合理。女媧專家從以下幾方面告訴大家如何科學合理的護理：一温度和光線新生兒對外界温差的變化有些不適應，室內温度適宜保持在25~28攝氏度...

s.h.e：低温猛吃s.h.e春節期間在北京宣傳時氣温只有零下7攝氏度，這可凍壞了習慣南方温暖的三姐妹，只要一出門，她們衣服裏就貼滿暖暖包。不過雖然超低温，但北京仍然沒有下雪，讓三人直呼：老天爺真是不幫忙，好遺憾。也因為太冷，s.h...

很多都為自己腹部多出來的肉感到苦惱，那麼要怎麼樣才能讓自己擁有一個惹火迷人的小腹呢？下面小編教給大家6個瘦腹絕招，讓你秀出火辣小腹！一、俯身支撐屈膝1、擺成俯卧撐姿勢，兩手與兩腳前掌着地支撐，兩腿伸直，身體從頭到腳成...

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。【診斷】醫學上通常將腳氣分三型糜爛型、水皰型、角化型腳氣。1.糜爛型好發於第三與第四，第四與...

隨着社會發展的速度越來越快，疲勞的現象日益嚴重，尤其是我們的眼睛，每天除去睡眠的時間之外，其餘剩下的時間全是使用眼睛的時間，因此相對其他身體部位而言，眼睛更加容易受累。那麼如何緩解眼睛疲勞呢？讓小編來告訴大家吧！養生...

為了引誘有錢的嫖客上勾，歷史上的許多無良的青樓妓女總是千方百計、不擇手段，設下了多少圈套。古代有個貴州人陸某，久在潮州仕進，積了萬把塊錢，行將束裝離職，回回故鄉。很是自得地對人説：“潮州船妓，向有盛名，來到此地的人，莫不...

去除疤痕的技巧，去除疤痕的痕跡可以回到以前的皮膚狀態，改變皮膚狀況也會讓我們更自信，導致疤痕因素很多，我們有什麼技巧可以去除，面對這些疤痕技巧你興奮嗎？讓我們一起知道吧。去除疤痕的絕招1第一步：按摩去疤按摩可以促進...

保護注意飲食。多吃低脂肪、有營養的食物。多攝取鈣，骨質疏鬆可以導致脊柱骨折和背部疼痛，所以必須攝取足夠的鈣質來保證骨骼硬度。多加保護。進行熱水淋浴會令你放鬆全身的肌肉，減輕背痛，而局部熱敷會引起肌肉腫脹、加重...

想變的更美更苗條，擁有一雙纖細美腿是關鍵。下面看看網友的瘦腿絕招吧！神啊！讓我的腿變細吧在那段不顧一切盲目減肥的過程裏，我對於自己的大腿尤其有着頑強的執着！我國中時最不滿意自己的大腿。老實説，體育課穿短褲的時候，我...

也許大家都會覺得，女人才需要男人哄的，但是男人也是需要女人哄的，有時候男人也脆弱。在你甜言蜜語攻擊下，你的老公會日漸成熟起來。1、和老公去參加他同事的婚禮，大聲稱讚新娘漂亮的同時，不忘遺憾地説一句：就是新郎沒我老公...

馬桶被衞生巾堵了可以使用皮搋子疏通，首先將馬桶中放滿水，然後用皮搋子不斷的按壓馬桶口，或者將鐵絲鈎伸入馬桶管道中，然後來後提拉。將衞生巾取出即可，還可以在馬桶中倒入白醋，衞生巾軟化鬆動後使用清水進行沖刷。馬桶被衞...

老話説得好，男人征服世界，女人通過征服男人而擁有世界。此話道出了女人強勢一面，其實，男女之間的事情，到底是男人戲弄女人，還是女人戲弄男人，確實無法一概而論。現在小編就三國時期貂蟬這個女人來為大家説到説到男女之間到底...

古裝鉅製《傾城雪》劇中男子扮相的董潔劇照格外耀眼。做了母親的董潔依然保持着苗條身材，女孩般純淨之餘又多了份成熟風韻。肌膚一向嬌嫩白皙的她有着怎樣的護膚方法呢？董潔説美白時只顧面子不顧眼睛是不行的。其實眼睛...

明星大多都擁有一頭讓人羨慕的秀髮，對於頭髮的護理，她們也可以説是八仙過海各顯神通。可能像大S一樣瘋狂的護髮，但也可能僅僅只是注重生活中的一些護髮細節。不管怎樣，我們都不妨學學潮流明星，看看她們是如何護髮。林熙蕾...

張柏芝張柏芝復出的消息一經傳出，就收到了各界的關注。張柏芝已確定明年初復出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執導的新片。近日高調亮相上海電影節、為《長江七號愛地球》獻聲、因結婚生子而息影近4年的張柏芝終於迴歸。盡...