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膚色是指人類皮膚表皮層因黑色素、原血紅素、葉紅素等色素沉着所反映出的皮膚顏色。膚色在不同地區及人羣有不同的分佈。我們中國人的皮膚有黑有白有黃，但大家知道嗎？人的膚色跟黑色素的多少是有關係的。而日常的飲食是...

營養來自食物，人的血型決定他們身體所需要的食物類型，美國着名的自然療法專家彼德達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就能輕鬆減肥。減肥...

不管什麼化粧品，都含有不同的化學成分。這些成分很有可能潛藏着侵擾肌膚的有害物質。酒精酒精有兩個致命弱點，讓我們不能長期大面積使用。其一，酒精極易揮發，而且在揮發之時還會帶走皮膚上的水分，使皮膚乾燥。其二，濃度較高...

許多深受痘痘困擾的女生，更會因為希望痘痘趕快消失而使用各種小道偏方。有許多口耳相傳的治痘痘偏方，在現代皮膚科學專家看起來根本是笑話，但你也許不相信，真的就是有多到數不清的人都試過這些無效的偏方。以下就是流傳最...

認清減肥的幾大真相讓你變得更瘦一、套着低熱量飲食外衣的減肥法我們經常在網上可以看到，什麼醋泡香蕉減肥法、蘋果減肥法等等，這些減肥法不管花樣怎麼變，其中利用的原理必然是連800卡路里都達不到的低熱量飲食，並且大多...

不管什麼化粧品，都含有不同的化學成分。這些成分很有可能潛藏着侵擾肌膚的有害物質。酒精酒精有兩個致命弱點，讓我們不能長期大面積使用。其一，酒精極易揮發，而且在揮發之時還會帶走皮膚上的水分，使皮膚乾燥。其二，濃度較高...

據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶着扭傷的手腕和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，鍛鍊者練習瑜伽一定要循序漸進、量力而行。認清瑜伽瘦身的三大誤區誤區一：跳健...

很多MM以為買貴的買大牌的護膚品就一定對自己的皮膚有效，但小編只能説，沒有選擇適合自己的護膚品，就算買再貴的再大牌的都沒有用，只會白白花了個冤枉錢。所以，快點跟着小編來認清楚自己的膚質，再根據膚質制定保養對策吧！斑點...

在生活中，你有這個經歷嗎？在和朋友打球，正打得好好的，突然，一陣抽筋，你不得不停下來;在晚上睡覺時，在睡夢中，突然出現抽筋，你的小腿肚，一下子變得很硬，這個時候，非常難受。抽筋可以説是生活中常見的情況，出現抽筋，緩解抽筋顯得很重...

俗話説，因地制宜，對症下藥，處理婆媳關係也是如此。做任何事情都有特定的方法，作為媳婦，與婆婆相處更要根據自己婆婆的情況，巧妙選取不同的相處技巧，與婆婆相處要有距離感！跟着小編一起來探討婆媳問題！婆媳關係就是一個敏感話題...

老年人認清病因遠離三高三高症就是指高血壓、高血糖和高血脂，是由現代社會滋生出來的富貴病。三高症也屬於慢性心腦血管病，以其病程長、難以痊癒而讓人聞風喪膽。想要遠離三高，就得先知道病因。高血壓顧名思義就是血壓高...

誤區一：膠原蛋白通過飲食才能被吸收催老指數：★“想要補充膠原蛋白只能靠飲食手段，那些標榜含有膠原蛋白的護膚品都是騙人的，塗抹的方法是無法給肌膚補充膠原蛋白的。”事實是：膠原蛋白既能吃也可以塗。同注射膠原蛋白一樣...

低脂肪食品只是意味着和同等分量的普通食品相比，脂肪含量低，熱量偏低，但並不意味着可以大吃特吃，還是需要控制攝入量的。很多正在減肥的人都認為，減肥時只要吃低脂肪的食品就不會繼續長胖，可是為什麼總不見效，甚至越減越胖呢...

俗話説“一白遮三醜”，美白是女性們提升顏值的終身大事。而美白針的興起也讓不少女性找到了捷徑。不過，小編在這裏可要提醒各位女性朋友，美白針雖然有快速美白的功效，不過當中的成分並不明確，日前，美國食品藥品監督管理局（FD...

寒冬臘月，你可能會把雙腳保護的很厚實，生怕冷氣透過腳部進入到身體，在生活中，會説寒從足生。腳冷，身體冷;腳不冷，全身暖和。穿鞋作為保護腳部最基本方式，你真的做好保健了嗎？可能更多的時候，你是一雙棉鞋從早上穿到晚上，這樣真...

皮膚過敏怎麼辦？總有人因為時常過敏便將自己定義為過敏性肌膚，其實殊不知這一次次的敏感都屬於咎由自取。皮膚的過敏和敏感性肌膚完全是兩種概念，你需要好好地被科普。皮膚的過敏屬於變態反應，由“變應原”進入機體後，促使...

很多人都以為痛經就是肚子疼，其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會蔓延到腰部、後背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除了...

宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現象，表現為子宮頸口周圍有鮮紅或粉紅色斑點。慢性子宮頸炎多發生在已婚婦女，但未婚無性生活史者也可發生。其實宮頸糜爛並不難治，關鍵是很多女性對它存有誤區，不重視，那麼女性朋友存在這哪些...

教你認清美白的誤區教你認識到美白的誤解。每個女人每天必須做的一件事就是清潔她的臉。只有清潔她的臉，她才能進行下一步的皮膚護理。許多女性渴望美白，但大多數人誤解了很多誤解。讓我們來看看教你認識美白的誤解。教...

保養品、保養方法琳琅滿目，到底該選用哪一種呢？是該相信廣告詞呢？看看報章雜誌上藝人的保養方法？聽聽街彷鄰居的説辭？跟着媽媽姐姐一起使用相同產品？還是完全根據“女人的預感”呢？多數人選購保養品沒有準則一般人選用保養品...

海帶是一種在低温海水中生長的海藻類植物，含有大量的碘，對於我們人體是很有幫助的，但是並不代表着人人都可以吃海帶的。1.防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;2.降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低...

為何越來越多人被丁克？有些年輕夫妻選擇丁克，但還有一些卻是因為對生育的不瞭解，而導致自己被丁克！希望擁有可愛的寶寶？那就跟着小編認清不孕的誤區，不被帶上丁克枷鎖！誤區一：草率判斷自己不孕不孕不育，這是人們經常連在一起的...

民以食為天，飲食能保健身體。飲食不是盲目的，更不是胡亂的，科學飲食，能獲得健康身體，前提是要認清自己體質，要是胡亂食用，往往傷害身體。以水果來説，每天都要吃一點，吃水果對身體好，但也要根據水果的性質、個人的體質，只有相互匹...

食療能百病皆除中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是説人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現在所謂的養生專家，講的都是...

胖臉原因一：面部浮腫血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。拯救策略：1、保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰卧時心臟的位置為宜；2、臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒；3、每天用...