哺乳期媽媽吃什麼東西會導致寶寶拉肚子
有的,哺乳期的媽媽可能會有這樣的疑問,哺乳期吃什麼會導致寶寶拉肚子。寶寶拉肚子,確實是一件麻煩事,因為處理寶寶的大便跟照顧寶寶都需要時間和精力。哺乳期的媽媽應該少吃一些涼性的東西不要吃燒烤,海鮮之類的東西。只要平時注意自己的飲食,多吃一些有營養的,就不會導致寶寶拉肚子。
寶寶拉肚子如果不是腸炎等疾病引起的,一方面與母乳餵養,乳母飲食不注意有關;另一方面也有可能是寶寶身體裏缺乏消化乳糖的乳糖酶;此外,寶寶嚴重缺鈣體質變差時以及母乳不足,寶寶處於飢餓狀態時也會拉肚子。乳母要注意儘量不要吃寒涼性及下火的東西,像梨、香蕉等;少吃糖類含量高的食物;也不要服用寒涼性的湯藥;不要吃脂肪含量太高的食物(容易引起寶寶脂肪消化不良的腹瀉);及時給寶寶補充鈣質(主要是維生素D,促進鈣質的吸收);保證充足的母乳(防止寶寶“飢餓便”)。
吃母乳的寶寶有時會生理性腹泄,只要寶寶發育正常(體重、身高正常增長),精神很好,則不需要特別處理。 哺乳的媽媽飲食與寶寶有很大關係,產後餵母乳的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及 高蛋白質食物 。主要整個飲食習慣 忌生冷 忌異類 辛辣 反季節 等等。根據孩子情況不同而不固定,舉例來講講,有西瓜,杏,梨,綠豆,涼性的,有的孩子媽媽喝酸奶孩子還會拉肚子 ,所以媽媽可以少量嘗試。沒問題再適量食用。
媽媽是母乳餵養,不宜吃的食物有:辣椒,海鮮,燒烤之類的東西要少吃,這也會引起寶寶過敏,導致濕疹等。平時吃的要清淡些,這樣可以防止乳汁被稀釋,注意自己的飲食,不吃寒性較重的食物,防止寶寶腹瀉。
以上就是關於哺乳期媽媽吃什麼東西會導致拉寶寶拉肚子的答案。哺乳期的媽媽們應該多喝一些有營養的湯類,要注意均衡飲食,少吃一些辛辣的辣椒之類的食物。另外,對於西瓜,柚子之類的涼性食物,也不能一次太多。
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