哺乳期是一個要特別小心的時期，因為在這個時候很有可能媽媽有一點異常的話，也會導致孩子出現異常了，其中拉肚子是比較常見的疾病，在出現了這種疾病的時候是一定要注意的，看看媽媽在飲食上面是不是吃的太油膩了，是不是吃了什麼比較涼性的水果。
哺乳期的時候媽媽的飲食油膩，生冷，辛辣，太涼的或者海鮮之類容易敏感的會導致寶寶拉肚子的哦，寶寶拉肚子也有可能是因為寶寶肚子着涼的原因的，可以給寶寶吃媽咪愛或者是思密達的，也要注意給寶寶的順時針按摩肚子的，有助於寶寶消化的。
產婦哺乳期時，要注意保暖的，如果出現受涼引起的胃腸型感冒，過奶給寶寶也會引起寶寶腹瀉的，還有寶媽如果吃得太油膩或過生冷的食物，如冷飲等的，也會引起的，寶寶要多喝水，寶媽飲食要清淡的，出現腹瀉要及時治療的。
哺乳期女性如果吃了不乾淨的食物，生冷，冰涼的食物都會導致孩子拉肚子的，哺乳期是需用多注意飲食方面的清潔衞生，不要吃辛辣刺激類食物。
哺乳期媽媽的飲食禁忌 1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使 嬰兒腸胃不適，就不要吃它。 儘量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒。 3、只含熱量的食品 儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。
在上面的介紹中我們是可以知道的在哺乳期的媽媽們應該要吃些什麼，一般來説在哺乳期吃的東西是比較的多的，所以也是要特別的注意的，在平時不能吃辛辣的食物，還有不能吃涼性的水果，這些都是很有可能導致寶寶拉肚子的。除了這些之外還是要注意自己平時的休息的。
