香蕉中含有豐富的蛋白質，糖類，維生，鉀和膳食纖維的，哺乳期的媽媽吃香蕉，有益於大腦緩解身體的疲勞。但是要注意，香蕉是偏寒性的，哺乳期的媽媽不能吃太多，否則會引起寶寶拉肚子。另外，哺乳期的媽媽要注意，不要吃太多生冷的食物，還不適合吃海鮮和燒烤類的食物。
你好，哺乳期吃香蕉並不會引起胎兒拉肚子的，你注意觀察胎兒所拉的便，是什麼顏色的，如果是綠色的，就是受寒或是脾胃虛弱引起的，如果是黃色的，就是腸胃濕熱引起的。如果伴有奶瓣，就是消化不良引起的，可以服用乳糜生治療。
可以服用媽咪愛或是思密達治療。
哺乳期吃香蕉的好處：香蕉香味濃郁，果肉軟滑，味道香甜，食用方便，是許多媽媽喜歡吃的水果。營養高而熱量低，不但含有稱為“智慧之鹽”的磷，還有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，媽媽食用香蕉，不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止哺乳期便祕的功效。
哺乳期吃香蕉需注意：香蕉偏寒，哺乳期媽媽吃香蕉一定不能過量，以一天吃一根為宜，以防攝入過多的糖分，並對媽媽自己和寶寶的腸胃造成不適。另外，不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉也會給腸道造成負擔。建議媽媽吃水果要根據自己的體質，適量攝入。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物；哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
香蕉對於哺乳期的媽媽來説是一個好東西，空腹吃香蕉，也會給腸道帶來負擔，建議媽媽要根據自己的體質，酌情食用。對於哺乳期的媽媽們來説最重要的，要多吃一些，牛奶，瘦肉，魚類富含營養的物質。希望我的建議能夠解決您的問題，希望您的寶寶健康成長！
