辣椒是十分有刺激性的食物，所以哺乳期的媽媽們一定不要一次性吃太多。否則很有可能導致寶寶拉肚子的情況發生，另外，海鮮燒烤，涼性的食物，吃多了也會導致寶寶拉肚子，這些東西都不要吃太多，為了寶寶的健康成長。沒有熟透的不乾淨，不健康的食物，也不要食用。
如果寶寶腸胃不適應的時候也會引起拉肚子的，而且吃了辣也容易讓寶寶上火的，哺乳期的媽儘量少吃，能忍則忍，對寶寶或多或少會有影響！ 哺乳期媽媽的飲食禁忌 ：
1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，媽要多吃清淡的膳食哦，這樣對寶寶的身體才會更加有利的。哺乳期間媽媽的飲食一定要清淡才好，寶寶的腸胃很嬌嫩，如果媽媽吃涼的或是辣的是會容易引起寶寶拉肚子的。
哺乳期媽媽吃一些生冷的，辛辣刺激的，油膩的，食物，媽媽吃後過奶給寶寶，都會引起寶寶拉肚子的，比如西瓜，冷飲苦瓜等不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。祝福寶寶健康成長
媽媽是母乳餵養，不宜吃的食物有：辣椒，海鮮，燒烤之類的東西要少吃，這也會引起寶寶過敏，導致濕疹等。平時吃的要清淡些，這樣可以防止乳汁被稀釋，注意自己的飲食，不吃寒性較重的食物，防止寶寶腹瀉。
哺乳期吃辣椒，在一定程度上會引起寶寶拉肚子，所以不期不適合吃太辛辣的食物。哺乳期的媽媽們應該多吃一些清淡，富含營養的物質，吃一些新鮮的蔬菜和水果！可以吃一些，排骨湯，牛奶，雞蛋之類的，高營養的攝入，有助於寶寶迅速成長。
