沒感冒但是脖子疼可能有多種原因，其中一些常見的原因包括：
1、肌肉拉傷：脖子周圍的肌肉在長時間保持同一姿勢或受到重複的張力或壓力時容易受傷，導致疼痛和不適。
2、頸椎疾病：頸椎的退行性變、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎疾病都可能導致脖子疼痛。
3、肩關節炎：肩關節炎是指肩關節的軟骨面出現炎性病變和結構改變，可能導致肩頸痛、僵硬和活動受限等症狀。
4、頸部僵硬：頸部僵硬可能是由於姿勢問題或缺乏運動引起的，導致肌肉緊張和疼痛。
5、甲狀腺問題：甲狀腺問題可能導致頸部腫脹和疼痛，例如甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等。
對於脖子疼的情況，建議進行適當的休息和調整姿勢，同時可以採取熱敷、按摩、使用止痛藥等方法緩解疼痛。如果疼痛持續或加重，建議及時就醫並進行專業檢查和治療。
