明明眼睛沒有毛病，很多人的眼睛裏卻經常出現紅血絲，紅血絲成因多種多樣，有的因為皮膚長期暴露在外，受強冷熱刺激形成;有的因為化粧品刺激所致。那麼，眼睛裏有紅血絲的原因有哪些？眼睛的日常護理有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、眼睛裏有紅血絲的原因有哪些
2、眼睛的日常護理有哪些
3、眼睛有紅血絲吃哪些東西好
眼睛裏有紅血絲的原因有哪些
1、氣候環境因素
長期生活在較為惡劣的生活環境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導致紅細胞數量增多血管代償性擴張，久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。
2、濫用化粧品
或長時期的“皮膚包月護理”也可造成臉上有紅血絲。及換膚不當引起後遺症，換膚產品的酸性成分破壞了皮膚角質層的保護作用和毛細血管的彈性，使毛細血管擴張或破裂。
3、物理因素刺激
如温度變化的刺激，使毛細血管的耐受性超過了正常範圍，引起毛細血管擴張破裂。或不正確的美容手法，造成毛細血管受傷，引起臉上有紅血絲。
4、激素依賴性毛細血管擴張
常為不恰當治療的後遺症，如面部長期濫用外用藥物(如膚輕鬆、皮炎平、皮康霜)等遺留的後遺症。
5、某些局部或全身疾病的併發症
患有某種皮膚病(如酒渣鼻)等。也有一些人原因不明確，有了這種皮膚毛病後，面部非常容易發紅，如熱、情緒激動、劇烈運動、或飲酒時，不但顏色會加深，而且整個面部會潮紅(即紅臉、關公臉)，很難消退，影響美觀。
眼睛的日常護理有哪些
1、養成良好的衞生習慣
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、保持皮膚清潔
應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。
3、補充營養
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
4、正確的姿勢
操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、工作環境
電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衞生時最好用濕布或温拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應儘量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、勞逸結合
一般來説，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部。
眼睛有紅血絲吃哪些食物好
1、富含維生素B的食物
維生素B也是視覺神經的主要營養來源，像缺乏維生素B會容易出現眼疲勞，而缺乏維生素B2，容易引起角膜炎，因此吃些像動物內臟、豬肉、雞蛋、大豆、獼猴桃、西紅柿、葡萄等富含B族維生素的食物，對於改善眼睛紅血絲現象有幫助。
2、富含維生素C的食物
維生素C是有很強的抗氧化作用的，能幫助消除自由基，對於保護眼睛也是起到一定作用的，平時多吃些含維生素C的食物，像橙子、檸檬、西紅柿、橘子等，也是能幫助緩解眼睛乾澀紅血絲等問題。
3、枸杞
枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，是具有補腎益精、養肝明目等功效的，對眼睛健康是很有益處的。眼睛出現紅血絲可以常用枸杞泡水喝，也是能夠幫助緩解的。
4、富含維生素A的食物
維生素A對於眼睛好處是很多的，每天攝入充足的維生素A是能預防和治療乾眼病以及夜盲症的。因用眼過度出現紅血絲的話，可以多吃一些富含維生素A的食物，像豬油、動物肝臟、腎臟、蛋黃、魚、胡蘿蔔、蘋果、櫻桃等。
5、菊花茶
中醫認為菊花入肝經，其味甘苦、性平、是有養肝明目的作用的，適量喝菊花茶，對於緩解眼睛迎風流淚、視物模糊等有較好效果，眼睛疲勞出現紅血絲的現象也是能得到一定緩解的。
6、決明子茶
決明子茶也是有清肝明目的功效的，長期對着電腦的人羣常喝決明子茶是能有效的緩解眼睛疲勞、乾澀、紅血絲的症狀的。
