人的鼻子非常脆弱，可能只是一個小小的碰撞，就能把鼻血撞出來，所以，平時在生活中，大家一定要注意保護好自己的鼻子。鼻子裏面的血管也十分脆弱，如果不小心摳破，鼻血就會流出來，所以，不要用尖鋭物品去戳鼻子內部。很多流鼻血可能是因為長期的鼻塞引起的，現在就告訴大家鼻塞流鼻血怎麼辦。
流鼻血最常見的原因，也是習慣性流鼻血的主因。因為在鼻子靠近前端鼻中隔的地方，有三條小血管交會，這三條小血管十分脆弱，而且交織在皮膚表面很淺的地帶，血管雖然細小但如果不小心被摳破，鮮血便會不斷流出。鼻子內部肉芽發炎，一旦肉芽發炎，鼻息肉便會腫起來並且疼痛不已。
流鼻血是長期鼻塞引起的，鼻塞治癒後流鼻血也會自愈。現介紹鼻塞家庭療法4種。1煎薰法：將葱白一小把或將葱頭三四個切碎煎湯，用鼻吸氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。2側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。3熱敷法：用熱毛巾敷鼻。
也可以採取食療。生素的食物則是多多益善，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。此外，還應多吃潤燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、豬肺、沙蔘、麥冬等，可用這些食物製成蜂蜜綠茶飲、銀耳百合湯、杏仁雪梨湯等，既簡便易行又有較好的保健功效。
以上就是關於鼻塞流鼻血的內容，鼻子是人體比較脆弱的部位。很多時候感冒也會引起鼻塞，人們遇到鼻塞的時候可以用以上方法試試。平時也要注意飲食，上火的食物吃多了，可能也會引起鼻塞流鼻血。食物上儘量選擇清淡點的食物吃，多吃補血的食物。
