有的時候我們會發現自己的肚子突然脹脹的，想上廁所吧，可是又沒有什麼東西排泄，這讓自己的心情非常的煩躁，那麼肚子有點脹的原因有哪些呢，我們該如何面對。
(1)食物發酵
正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。
(2)吸入空氣
吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
(3)胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
(4)胃腸道內氣體排出障礙
因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
除了上述的這些，吃多了或者吃了不易消化的食物也會引起肚子的脹痛，所以在日常飲食上不宜吃的太飽，還有就是如果是其他的原因引起肚子脹，最好去醫院看一下，這樣才能瞭解情況做到藥到病除，希望各位朋友都是健健康康。
