上吐下瀉頭暈的症狀在你的身上發生過麼？很多朋友都有過這樣的現象，特別是在我們炎熱的夏天，上吐下瀉頭暈是非常難受的，也是非常的折磨人的，那麼如果不幸你上吐下瀉頭暈了，那麼應該怎麼辦呢？下面為了自己的健康就來一起了解一下吧。
夏天到了，由於天氣燥熱的原因，很多朋友會過多的食用冷飲，瓜果，並且在外面吃飯，如燒烤之類，很容易拉肚子，腸胃消化不良，導致上吐下瀉。針對不同的原因，我們應該採取不同的措施來應對。
一、過多食用冷飲，瓜果造成的拉肚子：
有些朋友不要認為自己年輕，“胃”好，加之天氣熱，一下吃3~4個雪糕沒事，其不知這樣對胃的傷害最大，尤其是在剛吃過熱飯後吃冷飲，這樣對胃的損害最大，並且很容易拉肚子，我們應該管好自己的嘴，抵擋住美食的誘惑。吃瓜果的時候一定要洗乾淨再吃，不是簡單的用自來水衝一下。這樣防止農藥殘留，蟲卵，細菌等的攝入。
二、“小吃雖好，可不要貪多哦”
炎熱的夏天，很多朋友愛在外面喝扎啤，吃燒烤，吃麻辣燙，串串香等等街邊的小吃。這些小吃雖然美味，但是為了我們的健康，最好少吃，不然吃壞了肚子就得不償失了，並且，燒烤之類的東西還含有致癌物質，病從口入，因此我們一定要抵擋住那些不是很衞生的“街邊美食”的誘惑。
好啦，以上是預防，如果已經拉肚子了，上吐下瀉了。本人建議，在管住自己嘴的同時，吃一些治療拉肚子的藥，比如：瀉立停，藿香正氣水，腸胃雙奇。（個人推薦後兩者，親測好用），嚴重者還需及時就醫。
三、是胄腸炎.多由氣候與吃不潔食物有關.多飲水.勿吃辛辣與油炸等熱性食物.飲食應清淡易消化.建議服諾氟沙星.蒙脱石散.與奧美啦唑. 忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖，不要着涼。
原來以上的這麼多種的原因都是可以導致我們上吐下瀉頭暈的哦，那麼在生活中我們一定要好好的愛惜自己的身體，飲食上合理的安排。不亂吃東西，還要有一個良好的作息時間、按時休息，只有這樣我們才可以原來上吐下瀉頭暈的症狀哦。
