在寧夏的一片綠地上正生長着，美麗的紅寶石，一顆顆紅色的小精靈，舞動着美妙的身姿，綠葉的陪襯之下，更顯得其妖豔誘人，那便是枸杞。一顆顆果肉飽滿的紅果子，在陽光的照耀下，顯得誘人無比。枸杞是中藥補藥中的一味良藥，對於眼睛有良好的功效，清肝明目，老人們愛用它泡水喝。
枸杞在我們的日常生活中很常見，人們感覺眼睛酸澀時，可以用它泡水來喝，可以緩解視疲勞，人們也愛拿它來泡酒，加在酒中可增加酒的香甜，更顯酒的醇味。如此受歡迎的枸杞，要怎麼選呢？下面就來看看。
從顏色上辨別：
鮮的枸杞子因產地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和，有光澤，肉質飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時候一定不要貪“色”。特別是染色的枸杞整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。
從形狀上辨別
枸杞子自古以寧夏枸杞為地產藥材，藥用價值最高。寧夏枸杞尖處大多有小白點，這個外地枸杞是沒有的，寧夏枸杞尖處有白點可以達到85%。寧夏枸杞放入水中90%不下沉，無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。
從氣味上辨別
對於被硫磺燻蒸過的枸杞，只需要抓一把用雙手捂一陣之後，再放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那麼就可以肯定被硫磺燻蒸過。
從口味上辨別
寧夏枸杞是甘甜的，吃起來特別甜，但是吃完後嗓子裏有一絲苦味;而內蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至於打過硫磺的枸杞，味道呈現酸、澀、苦感。
遵循上面的四步法，便可選出優質的枸杞了，枸杞帶着甜味，在炎熱的夏天不好儲存，最好的方法就是放在冰箱中冷藏保鮮，這樣可以保留枸杞的新鮮，又可以防止環境太熱導致枸杞爛掉。喝一杯枸杞水，保護我們的心靈之窗吧。
