20歲如何保養皮膚?（美體）

20歲如何保養皮膚？

如何在20歲時保持皮膚？20歲的人正處於和花一樣的年齡。許多人認為他們只有20歲，根本不需要保養皮膚，所以他們認為這是錯誤的。如果此時皮膚保養不好，將來年紀大了，皮膚就很難保持良好的狀態。接下來，讓我們瞭解20年如何保養皮膚。

20歲怎麼保養皮膚？

1、少做表情

我們都知道，經常笑會使面部皮膚鬆弛，從而使皺紋的到來。經常笑、玩鬼臉或皺眉的人往往比表情平靜的人臉上有更多的皺紋。因此，我們最好不要做誇張的表情來減少皺紋的生長。

2.選擇合適的護膚品

每個人的皮膚都不一樣，即使是同一個人，臉上不同部位的皮膚也不一樣。如果是乾性皮膚，錯誤使用控油護膚品會讓臉感覺越來越乾燥。所以在買護膚品之前，最好先做一個皮膚測試，找出自己是什麼樣的皮膚，然後選擇合適的護膚品。

3.徹底卸粧

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議最好不要化粧。如果你必須化粧，回家後一定要認真徹底`卸粧時，除使用洗面奶外，還要定期進行深層清潔護理，儘量清理肉眼看不見的污垢，防止毛孔堵塞。

4、不要暴曬

陽光下的紫外線可以殺菌，但如果皮膚長時間暴露在陽光下，吸收過多的紫外線，皮膚就會變黑，甚至導致皮膚癌。因此，在陽光明媚的日子出去之前，塗上質量更好的防曬霜，夏天帶上防紫外線傘，做好保護。

1 、睡覺時，把黃瓜切成薄片，放在臉上幾分鐘後取下，一個月後你的臉就會變白變嫩。

2 、睡前用最便宜的化粧棉和乳液徹底浸泡後，敷在臉上20分鐘，一週三次。你的皮膚會有意想不到的水。

3 、每天起牀喝2杯水，其中一杯加點鹽，可以清胃。

4 、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。

5 、先用温水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚乾淨，毛孔變小。

6、一定要多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。

7 、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

8 、首先，用冷茶包敷眼睛五分鐘，然後做一個類似瑜伽的動作。這個動作是先盤腿，然後抬起手向前躺下，保持這個姿勢大約十分鐘。這個動作一開始不容易做十分鐘，需要一段時間的練習，但效果真的很好。

9.市面上一瓶純水，一週用純水洗臉3~4次，經常用化粧棉蘸純水，臉自然漂浮！