乳房對於一個女性來説非常的重要，不僅僅可以給自己增添自信，也是代表着很多女性的一個象徵，那麼很多女性，經常會出現胸部發育不良這一説，胸部發育不良就是由於身體激素不流暢，加上身體當中缺乏維生素，導致的主要因素，對於26歲胸部發育不良怎麼辦，平日裏又該如何正確地選擇鍛鍊呢。
乳房對女性的健美來説，有着舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特徵，而且是女性外在美的重要因素。可以説，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峯，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經常為自己的乳房發育得比同齡女孩子要小得多又羞於啟齒而苦惱，有的人甚至濫用激素，以致產生嚴重的副作用。那麼，如何使女性乳房更加豐滿、健美呢？
(1)首先要有健康的身體。乳房是全身的一部分，沒有良好的體質，就不會有豐滿健美的乳房，因此要加強營養，鍛鍊身體，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壯的身體，然後才有健美的乳房。
(2)正確合理地使用胸罩，不要緊胸束腰或長期穿緊身內衣，這樣不利於乳房的發育，甚至可能會引起乳頭內陷、乳房炎等疾患。
(3)要有良好的姿勢習慣。如果走路時勾頭傴胸站立時彎腰聳肩，坐卧左歪右斜，久而久之.必然影響脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常發育。 ！
以上的文章我們瞭解到了26歲胸部發育不良怎麼辦，其實很多人選擇用隆胸的內衣或者是過緊的內衣來矯正自己的胸部，這恰恰就引起了胸部發育不良。
