相關想戒的精選知識

想戒煙的人，戒煙的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒煙，你就會抽得越多。失眠的人，越説服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示...

煙可以説已經成為很多人生活中的一部分了，吸煙有害我們的健康這人人都知道，可是還是有很多人都忍不住吸煙，這是為什麼？因為煙很難戒掉，而且很多人都是已經吸了幾十年的了，就算是一種習慣也很難一時間改掉，更不要説吸煙了，其實...

想戒煙？以色列海法大學的研究人員建議，吃點兒魚油吧。他們發現，魚油中的歐米茄-3脂肪酸有助煙民抑制對尼古丁的渴望。研究人員徵募了48名平均煙齡11年、平均每天吸煙14支的志願者，隨機分成兩組，一組每天服用魚油，另一組服用...

現在的社會上抽煙喝酒是個普遍的狀況，但是為了健康有些人下定決心戒酒戒煙，説的容易做起來難，但是吸煙確實是需要停止的一個活動，不然對自己的身體是一個很沉重的傷害，特別是年紀大的男性，今天就給大家分享一下想戒煙用什麼...

現在在我們的生活中很多人都有習慣晚睡，都有熬夜的傾向，特別是對於一些工作的人來説，熬夜更是家常便飯，那麼我們在平時生活中怎樣避免睡覺誤區呢？幫助睡眠的食物有哪些呢？睡眠不足容易變老，怎樣睡眠抗衰老呢？下面就隨着本站小...

知足常樂，説的就是生活中不要有太多的慾望，日子會過得比較開心幸福。其實知足也是一種養生的心態，如果在生活中貪慾太多，不知不覺間就會損害到身心的健康。今天小編來説説想要保住身心健康，需要戒除哪些貪念。貪財貪字由今...

有人説，這個世界上最沒用的一句話就是煙盒上那句，吸煙有害健康。可小編並不這麼認為，因為吸煙對身體十分有害，並且經常吸二手煙對人們的身體健康造成的危害也是十分巨大的。有的人想戒煙卻幾次都沒有成功，那麼今天我們就來...

1、抽煙有危害有多大煙草中的尼古丁和多種有毒物質是人體健康最大的殺手之一，抽煙無異於慢性自殺，尤其是有些丈夫抽煙導致妻子吸入二手煙的，情況更加不容樂觀。二手煙要遠比自己吸煙的傷害大，對女性健康很不好。煙草中的...

想要心理健康必須做到八戒想要心理健康必須做到八戒戒過度消極當工作中出現失誤時，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，嚴重者甚至自暴自棄。這種做法實不足取，因其對心理健康十分不利。戒過度憤怒工作...

不管吸煙的初衷是應酬，或是讓自己更“男人”，再或是青春時期的無知，許多男人已經不知不覺淪為了“煙民”。當身體出現狀況時，人們才恍然醒悟。但戒煙不是一件容易的事，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒...

其實好身材是可以吃出來的，而壞身材更加是吃出來的咯。如何使用正確的腹部減肥的方法呢？為了讓你有更加完美的魔鬼身材，請對照自己的飲食習慣，好好地改變那些會毀了你的身材的腹部減肥的陋習！一起來看看吧。1、戒掉辣醬有...

琳琅滿目的首飾，哪一個最適合自己？這既能看出一個人的搭配喜好，在心理學家眼裏，更是一個人性格的外露。喜歡戴手鐲的人，往往性格開朗、精力充沛，富有朝氣和活力。因為人手部的肢體動作最多，而手鐲可以通過手的活動，不知不覺展...

每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理暗示，就越得不到想要的結果。意志力越堅強，結果就越糟糕。下面我將舉生活中的實例，向你證明該觀點的的正確...

相信大家都知道煙草對於患者來説，傷害是非常大的，多人都對院長有一種依賴，我們在日常生活中有很多人都會患上煙草依賴這種疾病，所以我們在患上這種疾病的時候，一定要了解一些關於如何才能戒煙的方法？下面我們一起來看一看煙...

香煙中含有大約1200多種化學物質，其中對人體有危害作用的就有130多種，主要以尼古丁、焦油、一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。尼古丁刺激人腦神經，會使人上癮，同時使血壓升高、心跳加快而加重心臟負擔，增加患心臟病...

以下向大家談談小滿養生要點。起居養生小滿後氣温明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣温日差仍較大，尤其是降雨後氣温下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免着涼受風而患感冒。同時也應當順應...

我們都知道，在備孕的時候，男的就要戒煙戒酒，不過很多人並不清楚原因，為什麼生寶寶男人要戒煙呢？為什麼想生男孩要戒煙呢？想生寶寶為什麼要戒煙專家認為，對女性懷孕影響最大的首推香煙。香煙中的尼古丁有致血管收縮的作用，女性...

一項研究顯示，玩三分鐘遊戲可以減少24%對食物和煙酒的渴望。永遠不會消除乾淨的俄羅斯方塊遊戲讓多數人有着説不盡的挫敗感，但這款永遠都不會贏的遊戲並不是在浪費時間，它可以抑制對某些事物的渴望。普利茅斯大學的研究...

戒指，在日常生活中人們都覺得是婚姻、情感的一種狀態，但是小編要告訴你的是，男人戴戒指能夠影響到他的財運哦。那麼男人戴什麼戒指財運好呢？男人怎樣戴戒指呢？戒指有哪些風水知識呢？戴什麼招財呢？一起來看看吧。男人戴戒指十...

怎麼減肥又快又有效？其實，想要快速有效實現減肥的目的，最好的辦法就是把一些減肥的習慣寓於日常生活中，這樣就能輕易地長期堅持下來。下面編輯給大家總結了三件事情，掌握好了能有效瘦下來。“一戒”心事解釋：比如胖孩子往往...

一朝吸毒,十年戒毒,終生想毒主要説明毒品造成的精神依賴。毒品具有很強的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴重危害人體身心健康，危害社會。一而再、再而三地吸毒形成了對毒品的依賴性之後，吸毒後的快感會不斷遞減，用量過度會引起...

婚前女人通常有5大幻想，他們認為婚後的相處和戀愛時期一樣。她們還認為婚後男人也會像戀愛時一樣習慣在她面前妥協。其實往往就是這5個幻想最害人，總讓女人在面對現實後痛不欲生。幻想1：你們會逐漸習慣與對方分享彼此的...

若是談起戒酒，想必很多人都會説這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，對身體...

很多人有吸煙的習慣，雖然知道吸煙有害身體，但是卻戒不掉。很多人也嘗試過戒煙，但是始終沒有成功。其實，這是自己使用的方法不對的原因。想戒煙其實很簡單，最重要的，就是首先自己有一顆希望戒煙成功的決心，如果沒有決心，怎麼能...

吸煙對身體健康是十分有危害的，這大家都知道，因此，很多男性下定決心要戒煙。但是説起來戒煙很容易，其實是相當困難的，要遇到很多困難，同時要克服這些困難。戒煙不光要靠強大的意志力，還應該講究正確的方法。那麼，對於戒煙的人...