相關養陰的精選知識

美容養顏是女人一生的“事業”，也是女人為之奮鬥的目標，在生活中女人美容養顏的方法都有哪些？吃什麼可以達到美容養顏的效果呢？現在愛美的女性就跟隨小編一起來看美容養顏的祕方都有什麼吧！吃什麼美容養顏美容藥膳一：桃仁百...

説到西洋參，這是一味補氣養陰，清熱生津的補益良藥。枸杞，則有補虛益精，清熱明目的功效。人們常用西洋參和枸杞配伍，使兩者藥性相輔相成。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症...

女人養生要養陰滋陰，尤其在秋季，飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些酸味的食物。很多食物都具有這個功效，下面來推薦女人養生必吃的養陰食物。女人養生必吃的養陰食物：銀耳銀...

生老病死是永恆不變的定律，但是大家都希望自己能夠生活的更長久一點，延年益壽是每一個人的願望，但是到底有哪些健康科學的長壽方法呢？接下來小編就帶來一些中醫祕方，不僅可以延年益壽，對女性的身體也很有幫助哦。長壽的方法...

吃燕窩能養陰養胃燕窩的功效盤點燕窩的功效：1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反...

一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...

目錄：第一章：炎夏最易陽亢傷陰教你科學補陽養陰法第二章：夏季養生保健小常識第三章：夏季養生要注意哪些炎炎夏日，烈日當空，我們的身體很容易出現一些疾病，因此夏季養生工作一定要做好，夏季如何養生？夏季養生保健應該注意哪些？下...

冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。2、...

秋季陽氣漸收，陰氣生長，保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥。因此，秋季養生貴在養陰防燥，養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物，適宜秋季養生調理的食用：一、菊花菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒...

如果你細心觀察就會發現，在我們的平時生活中經常會出現中藥方劑的身影，可見方劑在我們的生活中的應用還是比較廣泛的。那麼大家知道解毒養陰湯嗎？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【處方】西洋參3～9克（另煎對服）南北沙蔘各15...

秋季是由熱轉寒，陽消陰長的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。下面，小編就為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇...

從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用温水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳...

養陰和養陽都是很重要的，陰虛和陽虛對人的影響都非常的大陰虛了會導致女人腰痠背痛，還會引發很多不良疾病，這個陰虛了很多人總是會覺得自己的身體非常的法力，而如果是陽虛，那麼男人的腎功能不足，甚至男人的性慾影響也是非常...

養生是對我們身體最有效的保護，中醫一般認為春夏養陽，秋冬養陰，這也是調理身體最重要的基礎，秋冬也是最傷陰的時節，所以怎麼進行養陰在秋冬很重要，也有説法就是一個女人的容貌和身材保養的好與壞，主要是看女性會不會養陰，那麼...

一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...

下面為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招：一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情...

小滿節氣過後氣温會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣温又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的...

初秋雖然氣温降下來了，但天氣乾燥，空氣中缺乏水分，人的身體同樣缺乏水分。但光補充水分，並不能全部抵禦秋燥對人體的負面影響，再加上不良的飲食和不健康的生活習慣，很多人在秋天會受到上火的困擾。秋初出現上火的症狀怎麼辦...

中藥方劑作為傳統醫學的一個重要分支，它所包含的種類包羅萬象，隨着現在應用的越來越廣泛，人們對它也越來越熟悉，今天就向大家介紹介紹養陰止血湯這種方劑。【處方】生地24克，生白芍12克，黃芩12克，玄蔘12克，石斛12克，地骨皮12克...

最近食用中藥方劑的人開始越來越多，不知道大家是否知道白虎解毒養陰湯，那麼白虎解毒養陰湯的功效作用呢？如果不清楚的話，就來看一看下面這篇文章吧。【處方】石膏24g，知母9g，浙貝母9g，板藍根9g，山豆根9g，紫花地丁18g，金銀花18g，...

冬養陰補血如何巧吃阿膠不上火阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。阿膠的主要功效是補血養血，其次是滋陰潤燥。...

秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水...

不同中藥方劑的藥用價值都是不一樣的，只有正確的瞭解它們才能夠很好的運用。那麼你知道鼈甲養陰煎的藥用價值是什麼嗎？枸杞麥冬杭芍各9克首烏藤15克地骨皮茯神各9克丹皮6克【功能主治】養陰，清熱，補益肝腎。主婦人陰虛血...

中藥方劑是什麼呢？其實就是幾種中草藥按照一定的數量比例混合後製成的產品。養陰驅邪湯就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現在就來了解一下吧！【處方】全當歸（酒洗）24克川芎9克紫蘇4.5克淡豆豉9克炮姜4.5克...

我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢？如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來説害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來説，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還很容易患上婦科疾病，女...