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而很好身材的RAIN更是利用一把簡單的椅子現場教學自己的祕密健身小訣竅，坦言電臀魔力全靠於此，更自傲向主持人們表示，只要每週3次，必能和自己一樣好身材哦。一：與椅子保持一距離，把右腿踩在椅子上成90度，左手扶椅背右手放在...

要擁有完美的肌膚，20歲時，遺傳佔70%，保養佔30%；而40歲時，遺傳佔30%，保養佔70%。所以，伴隨年齡增長，請越來越重視你的保養環節，與歲月痕跡對抗，與時光流逝作戰，讓令人驚歎的美麗無限延長。一起學習以下幾位美肌。..撇開彩粧技巧，只...

秋季一到，很多人就要開始煩惱，因為到了秋季，每次梳頭髮的時候都掉一大堆，看着都心疼，秋季是頭髮最容易脱落的時節，給我們日常的生活帶來了極大的煩惱，那麼我們在秋季該如何保養頭髮和防治頭髮呢？下面跟着小編一起來看看吧。秋...

舒淇説其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的懶女孩。身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏...

央視最美體育女主播劉語熙被贊為目前中國最紅的女主播。劉語熙美麗大方的形象吸引了很多球迷的關注，而其靚麗的肌膚，也是很多人關注的焦點。那麼你知道劉語熙平時的護膚祕籍都有哪些嗎？劉語熙為什麼會被稱為死神女主播呢...

孩子究竟要不要懲罰？絕大多數家長肯定會持否定態度。眼下，隨着家庭教育知識的日益普及，“重教輕罰”已成廣大家長的共識。在人們的潛意識中，懲罰是打罵的代名詞，因而我們常常在報刊上見到少數家長對孩子罰站、罰跪、罰餓甚...

母乳是孩子嬰幼兒最好的營養品，但對於母乳比較少的女性羣體來説就是一大難題。嬰幼兒專家表示，母乳帶給孩子的不僅僅是豐厚的營養，還能給嬰幼兒更多的抵抗力，既然母乳有這麼多的好處，那麼今天我們來看看月嫂親身傳授給我們...

俗話説：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可見這個年歲的女人最具殺傷力！縱觀歷史上具有如此殺傷力的蕩婦非春秋時期的大美人夏姬莫屬。夏姬，春秋時期鄭穆公之女。初嫁子蠻。子蠻早死，繼為陳國大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她與...

一、肌膚白皙，自然顯年輕口服抗氧化劑可以讓肌膚變得白皙。堅持固定吃抗自由基的保健食品，比如葡萄籽。雖然理論上從天然食物攝取會更好，但服用錠劑比較容易控制攝入量和時間；還有松樹皮萃取物，這是法國南部一種松鼠所含的...

最近因為大S跟汪小菲的訂婚事件，網民們在網上風風火火的談論着，大小戀爆發之後，汪小菲的前女友張雨綺沉寂幾日，前天終於在北京開腔。對於外界盛傳大S是從她手中搶走汪小菲一事，她前日接受採訪時表示：現在的狀況，我心懷感激。...

知子莫如父。兒子的脾氣、性格、品質、喜好、能力，當爹的看在眼裏，記在心裏，嘴上雖不説，但心裏明白。晉武帝司馬炎就是這樣的一個爹，他對兒子司馬衷最瞭解不過了。司馬衷生於259年，當時，他的祖父司馬昭、父親司馬炎都還是曹...

百歲人瑞總是讓那麼多人羨慕，但是百歲夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我國廣西就有這麼一對百歲夫妻，帶我們去體會一番百歲夫妻那些事。【壽星小傳】百歲老人：樑志德，男，漢族，出生於1896年9月10日，1999年103歲，讀過3年書，...

很多女性，都喜歡燙染頭髮，給頭髮做各種造型。殊不知這樣容易讓髮質變差，讓頭髮變得乾枯毛躁。那乾枯毛躁怎麼護理呢？蒐集了幾個超有效的護髮祕訣給大家，可以還原柔順亮麗的秀髮。正確選擇洗髮水很多人買洗髮水的時候，都不喜...

你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的，你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎？想要瘦臉的MM注意了！首先需要認清自己的胖臉類型，有針對性地採取對策，這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。小編就針對三種胖胖臉制定了6大瘦臉策略，想要打...

你是不是一直認為高就會顯瘦，矮就很容易顯胖？其實嬌小身材一樣可以很火辣！在娛樂圈擁有高挑身材的女明星不在少數，然而依然有很多女明星，雖然沒有令人羨慕的模特身高，卻依然是眾人眼中的性感女神，從小S到蔡依林，從濱崎步到安...

陳慧琳是個幸福的女人，她長久的愛情，她幸福的婚姻，她良好的家世都讓人羨慕不已。即使在做孕婦的期間，仍然明豔動人。她是如何讓自己成為一個如此美麗的孕婦呢？陳慧琳是娛樂圈裏少數一生都順風又順水的女明星，家境富裕、愛情...

明星不僅身材苗條，而且還胸部飽滿。不管年紀多大的明星，都有着性感的胸部。到底她們是如何保養胸部的呢？如何讓飛機場變高原的？四位女星教給你乳房漲大法做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裏，美胸實例永遠最有説服力，來看...

金喜善出道十多年一直都保持着窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身祕訣--一週蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來説可算是找到了福音，金喜善就是用這個方法保持身材10年不變，也讓她的...

婚禮當天的女人是全世界最美麗的人，明星新娘（大S）也一樣，她們一般在婚禮前半年用氣功養顏，從明星婚前護膚技巧，選擇適合時尚新娘的變美法！注射肉毒素和玻尿酸填平局部皺紋當然都是立竿見影的好辦法，無副作用又快速，對於熟齡新...

資深心理醫生為你傳授職場經驗資深心理醫生為你傳授職場經驗1、積極建立人際關係網絡在社會上，不少人是得益於人際交往能力。企業裏面也是如此。建立關係網絡，就是創造有利於自我發展的空間，努力得到別人的認可、支持和...

想要擁有性感惹火的身材嗎？鄭多燕局部減肥操幫你各個身體部位有效變瘦，快跟本站小編一起來學習吧！胸部UPUP這個動作能鍛鍊你的胸部肌肉，讓你的胸部變得更加緊實。1、跪在地板上，膝蓋着地，兩小腿交叉，雙臂打開，略比肩寬，呈俯卧...

説起美腿文化，不得不提日韓的瘦腿大法，想必大家都想擁有藝人模特般的修長雙腿！現在就為大家公開她們是如何快速瘦腿，做瘦腿運動又有哪些祕訣！日韓瘦腿大師的美腿理論：日韓瘦腿大師的美腿理論point1最理想的腿長是身高&times...

秋天來臨，這是個補腎養腎絕佳好時機，那麼如何做才能補腎呢？吃什麼養腎？下文告訴你不花錢就能補腎的絕妙高招，快去看看學學吧！養腎護腰的方法有哪些？秋冬季節是一個需要注重養腎的季節，下面告訴你四個簡單的小動作，能讓人你輕鬆...

身為曾志偉的女兒，阿寶曾寶儀幸運地遺傳到媽媽的好身材，不僅瘦，而且還瘦得非常有料。阿寶很懂得照顧自己，身材和皮膚可都是一極棒呢，現在就來看看阿寶是怎麼辦到的！好身材怎麼來？阿寶曾在許多頒獎會場讓人眼睛一亮，大家才發現...