相關衞生保健的精選知識

人的大部分時間是在室內度過，而其中起碼又有1/3以上的時間是在卧室內度過。因此，卧室的衞生，對促進健康有着非常重要的作用。那麼，我們應注意以下5個卧室衞生保健問題呢？我們每天都在在牀上睡好幾個小時，雖然大家的睡眠時間...

1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多...

世界衞生組織提出人人享有衞生保健貫於心肺之脈的是策略在阿拉木圖宣言中。21世紀人人享有健康建立在原有《阿拉木圖宣言》人人享有衞生保健戰略政策有力的基礎上。但它着重強調了“健康作為一項人權”和性別敏感/平...

經期衞生保健你做到了麼？經期衞生保健你做到了麼？1、私處適度清洗。經期私處可能會因為經血殘留而滋生細菌，但是如何正確進行清洗呢？專家表示，經期需要進行私處清潔，但是無需特別使用清潔用品或過度清洗。陰部本身會進行自...

如何做好青春期的衞生保健青春期是兒童青少年生長髮育過程中一個重要的特殊階段。青春期的衞生保健與成人期的健康狀況以及疾病的發生密切相關，那麼，如何做好青春期的衞生保健就成了家長們不應忽視的問題，下面就簡單的給...

都説病從口入，每到秋季如果小孩沒有注意保證良好的衞生就容易出現腸炎等疾病，這樣不僅會刺激到孩子的腸胃，同時也會讓孩子不能更好的吸收食物的營養價值，耽誤孩子的健康成長，如果在秋季小孩多注意對身體的保養就能很好的預...

女人如花，美麗嬌柔，卻也脆弱。所以，女人要小心呵護自己，處處要保健。女人的衞生間裏就有一張健康時刻表。女性健康：女性處處要保健，衞生間裏的健康時刻表衞生間裏的健康時刻表上廁所時間：十幾分鍾專家指出，由於個體差異比較大...

衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保...

怪味食物保衞女性健康很多食物散發着怪異的味道，很多人忍受不了這樣的味道從而避而遠之。特別是對喜愛乾淨清新的女性來説，這些食物更是不會觸及，但就是這些怪味食物，對女性卻有不可替代的保健作用。下面就介紹十大可以保...

隨着人們生活水平的提高，對睡眠質量的要求也越來越高，而相應的對牀墊的要求也提高了很多，少則上千元，動則上萬元。而很多人買回牀墊，卻從來沒有打理過牀墊，或是連塑料包裝都沒有去掉過。這樣的保養是不可取。牀墊也需巧保養...

現代人的生存環境日益惡劣，我們每天都生活在各種大氣、水源、化工的污染之下，人的健康受到致命危脅。今天我們就一起來探討下，在這種環境下，我們能做些什麼？內容簡介：氣候篇：好健康，你得憑實力説話污染篇：好生活，我的地盤我做主...

養生保健對我們每個人來説都是很重要的，我們在平時的生活中一定要多注重養生。其實養生也是要講究科學方法的，並且養生保健也是有很多禁忌的。那麼你知道養生保健知識有哪些嗎？春季養生保健常識又是什麼呢？趕緊來了解下吧...

我們在生活中經常會遇到菜板，但是菜板我們看上去很乾淨，他真的乾淨麼？今天我們就來看一下這個問題得正確答案，讓我們的生活中再也不會有菜板得生活困擾，我們終於可以讓我們得生活變得更加健康！保持菜板衞生的三個小竅門：（１）生熟...

經期保健：衞生巾選用很關鍵買衞生巾先看衞生指數女性在選購衞生巾時，一定要以無菌衞生為原則，詳閲所購衞生巾的生產、使用説明，瞭解其衞生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衞生指數。此外，必須具備使...

很多女性認為，起到保護作用的陰毛是萬萬不可動的。對此，專家指出，女性陰毛是女性性功能正常的象徵。不過，專家建議，適量剃除陰毛可保女性衞生健康。陰毛是福！據介紹，一般來説陰毛的分佈大多是倒三角形，向下覆蓋大陰脣，會合於肛...

近些年來前往醫院進行口腔檢查的患者越來越多，主要原因是人們沒有保護好口腔衞生而導致各種口腔疾病的發生，常見就有牙齒疼痛、牙齦炎等疾病。等到病情症狀嚴重時而不得不做一些治療措施，比如説是拔牙等。為了避免這樣的...

衞生棉條相比衞生巾來説，要更安全健康，使用正確也不會患有婦科疾病，這是一種很安全的生理期使用產品，大家不用擔心。那麼，衞生棉條用多久換？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、衞生棉條用多久換2、衞生棉條和衞生巾哪個...

女人如花，美麗嬌柔，卻也脆弱。所以，女人要小心呵護自己，處處要保健。女人的衞生間裏就有一張健康時刻表。女性健康：女性處處要保健，衞生間裏的健康時刻表衞生間裏的健康時刻表上廁所時間：十幾分鍾專家指出，由於個體差異比較大...

人老了什麼事情沒有經歷過，對生活中一些瑣碎的事情就看淡了，但是老年人對身體健康看得很重要。老了老了就圖個健康和快樂，下面小編就來教你如何更健康：老人日常保健10點保證睡眠注意衞生1、注意精神衞生老年人要熱愛生活，...

目錄：第一章：夏季養生保健衞生間裏6事做不得第二章：幾點妙招夏季衞生間保清潔第三章：清潔又防病衞生間裏的健康時間表炎炎夏季，是細菌滋生的季節，特別在衞生間裏，因此夏季養生衞生間保清潔工作一定要做好，下面小編教你衞生間...

牛奶是一種高營養價值的食品。《中國居民膳食指南（2016）》推薦成人每天攝取天然液態奶300克。下面跟隨本站了解一下吧！牛奶的營養價值牛奶中的蛋白質平均含量在3%左右，包括了人體生長髮育所需的全部氨基酸，是除雞蛋外最好...

護理衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。必知：經期保健衞生用品常識1.如何知道自己是否適合用衞生棉條？1）普遍來説，衞生棉條較適合已經開始...

1、做好馬桶日常清潔。清洗馬桶時先浸泡10-15分鐘，再倒入適量的清潔劑，然後將馬桶內外進行清洗，最後在水槽內倒入清潔液，起到消毒、祛味的作用。2、用真瓷膠替代玻璃膠。真瓷膠乾燥後堅固如瓷，表面光滑乾淨，不容易積水，視覺...

男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食9要素。維生素A研究發現，維生素...

夫妻雙方如何才能保持生殖器衞生呢，跟着小編一起去了解下。一、男子要保持下身的清潔男子的會陰部是外生殖器和肛門的相接部位，這裏皮膚皺褶多，伸縮性大，皮膚柔嫩易損傷；汗腺豐富且分泌旺盛，經常受到大小便、汗液、精液的浸...