相關湯水的精選知識

冬季食補養生五款湯水滋補身心當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入清水、薑片、老...

正值秋末冬初季節，氣温變化無常，空氣乾燥濕度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口乾、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比如説多喝以下4款潤肺止咳湯：4款湯...

調經補血湯是針對月經不調、氣血虛弱的女性，主要作用是調理女性月經，補氣血。調經補血湯的營養價值也是非常高，組成食物一般以温性食物為主。以紅棗為主的調經補血湯是可以緩解月經紊亂的。1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補血，適...

黑眼圈對愛漂亮的MM來説是一個揮之不去的“噩夢”。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加註意也必不可少！如今寒冷初至，小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凜冽冬日温暖身心。黑木耳滾豬肝湯原料：黑木耳五錢、豬...

淮杞玉竹牛肉湯（明目補肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山、把子和玉竹分別洗淨；牛肉洗淨，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時，加入調味料即可。功效：補虛養神，明目補肝。莧菜...

五款湯水讓你有效去火1、綠豆粥去胃火表現：虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。材料與做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其...

手腳冰涼吃什麼好？5款暖身禦寒湯水推薦一到冬天手腳冰冷，躺在牀上煎了半夜燒餅都睡不着，甚至有些手腳冰冷嚴重的人都會感覺手腳不是自己的，晚上睡覺即使蓋着棉被也無濟於事，既然添衣加被無法幫助改善這樣的情況，那麼就應該...

湯水這是我們生活中非常重要的一部分，在我們的生活中經常會看到許多人一日三餐都會有湯湯水水，湯水的營養非常的高，而且還能保護大家的身體。氣血不足這樣的毛病在許多的女性身上都可以看到，特別是隨着冷空氣的下降，氣血不...

夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯茶。薄荷綠豆湯原料：薄...

秋天的時候天氣比較的乾燥，而且空氣的温度也特別的低，在這樣的季節裏面温差也會特別大，所以説預防感冒和呼吸道類的疾病特別重要，相對來説在秋天的時候養生潤肺也特別重要的時節，一般我們主要是通過日常的飲食來進行調理，那...

喝湯水養生要選對時間喝湯水養生要選對時間中國傳統養生非常重視粥和湯對人體的保健作用，李時珍在《本草綱目》中，就曾經稱讚粥極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也。中醫認為，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。...

我們在生活中是需要適當的飲用一些排毒養顏的湯水的，主要是因為我們每天吃的食物中以及環境可能會導致我們體內存在一定的毒素，毒素是存在我們的肝臟之中，但是我們要喝一些湯水來讓我們起到排毒養顏的作用。排毒養顏的湯...

秋天是一個乾燥的季節，同時也是一個忽冷忽熱的季節，這樣的氣候對我們的肺不好，同時還會容易引起感冒的疾病，所以説在秋天的時候我們要注意進行調理，也應該進行養生，一般養生我們最好的方法就是進行食療，通過飲食來達到預防疾...

孩子年齡比較小的時候脾胃功能還沒有發育完全，這時候腸胃的消化吸收能力就會比較弱，各種功能也會有所缺失。因此，在平時生活中孩子很容易出現消化不良食慾降低的情況，甚至拒絕吃飯。這時候很多家長都會束手無策，其實，這時候...

在長身體的時候，很多家長都希望自己的孩子不要挑食，因為挑食意味着營養缺失，對孩子的身體成長是不利的。其實對胃不好的人來説，實在是挑食的話，就需要注意自己的飲食。因為飲食是最好的身體調養，有什麼食物是胃不好的人需要...

彷彿我們活在一個毒物的世界，環境荷爾蒙、致癌物、起雲劑添加物……人心惶惶，無所適從，無路可逃，是最近很多人心情的寫照。其實，面對襲天捲來的現代食品毒物，古代中醫早就給我們準備了良方甘草黑豆湯、(又稱解毒湯)，源於《本...

由於女性朋友經歷了經期的出血問題，你們的身體會變的比較虛弱，這時候我們建議女性朋友們應該要喝一些補氣補血的湯水，這樣可以促進身體的恢復。喝湯對於女性朋友的好處是比較多的，可以緩解經期的併發症以及提高身體抵抗力...

體內膽固醇含量升高，這對你的健康沒有好處。所以説，對於高膽固醇患者來説，降脂是關鍵。下面健康飲食專家從健康喝湯的角度，為你介紹幾款降脂湯水，據説它們的降脂效果就很好。紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放...

很多女性朋友為了追求完美而選擇瘦身，瘦身的方法有很多，比較快捷的都是些副作用極大很傷身體的方法。其實，瘦身是急不來的，在食材的選擇上選對了，也是可以瘦身的。下面就為大家介紹一些瘦身湯。美容養顏瘦身湯豆腐2塊，瘦肉7...

喝酒吸煙的危害非常巨大。現在無論是男人還是女人，都喜歡抽煙喝酒。經常抽煙喝酒不僅僅傷害身體，而且對於我們的健康非常不利，這時候需要喝點養生湯補身體。那麼，經常熬夜抽煙喝什麼湯呢？經常熬夜抽煙喝什麼湯1、綠豆薏仁...

春季是養肝的好時節，進入春季，肺火旺盛，那麼春季如何養肝呢？不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效，下面小編為您介紹六款去肺火的湯水。雪梨銀耳湯材料：雪梨1只...

選擇盲目的吃減肥藥不僅傷害身體，也只是起到短暫性的瘦身作用。小編推薦想要減肥的MM可以試一試純中藥的減肥湯水，效果不比減肥藥差啊，而且內調外養，氣色也會好一些。1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克...

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。可是在這麼快速的社會中，我們經常為了工作而忙碌着，不鍛鍊身體，導致我們的體質越來越差，越來越容易生病。那麼增強體質湯水有哪些？讓我們通過以下文章內容詳細的...

冬季養腎是由自然界生長化收藏四時節律決定的。按中醫五行學説，腎臟對應冬季。一年之中，冬季應是最注重調養腎臟的季節。現代營養學表明，食品的顏色與營養的關係極為密切，食品隨着它本身的天然色素由淺變深，其營養含量愈為...

便祕是給人們生活造成最為困擾的一件事情，因為生活中飲食習慣不好的問題，導致便祕的發生，很多時候大家都認為便祕也不是太大的問題，需要多吃一些通便的食物就好了，其實我們應該認識到，便祕給身體帶來的危害。所以我們需要潤...