中醫減肥

對來說，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。按摩刺激腹部...

今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣血，分解脂肪，針對手臂鬆弛粗壯，能起到收緊和纖細手臂的作用。曲池穴，彎曲手肘成直角，肘彎橫紋盡頭處作...

至於一般常用的鍼灸減肥方式，著名醫師吳大鵬說，下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~...

我們已經迎來了立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋季的到來，進入秋季，沒有酷暑的煎熬，流的汗也少，人體內開始儲存禦寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。所以秋天減肥的方法也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，趕緊來...

拔罐減肥是目前來說很常見的減肥方式，利用拔罐的方法減肥有很多的好處，但是在拔罐的時候中醫方法減肥是具有一定的原理的，拔罐減肥目前來說也是很常見的減肥方式，而且拔罐減肥也是目前來說很安全，不反彈的減肥方法，特別是一...

現在很多人為了身材亦或是為了身體健康都會減肥，但是市面上的減肥產品讓人無法放心，那麼能不能用中醫的方法來幫助我們減肥呢？下面為大家介紹常見的中藥減肥的配方，供大家瞭解。荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有...

攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴...

揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起床前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起床前再進行一次。揉腹的方法簡便易行兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左...

減肥是可以使用鍼灸的方式，鍼灸時患者的身體還要符合要求才能進行。不然鍼灸後會刺激到面板，從而造成面板受到刺激產生危害。並且鍼灸的穴位不正確時也會有副作用出現，施針者必須具備從業資格，不可胡亂的使用鍼灸，減肥鍼灸...

減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免選擇，例如節制減肥，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，這樣的減肥方法對人體健康損害很大，所以對節...

提到減肥很多人都知道，這是一個很常見的做法，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇適當的減肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助，很多女性減肥的時候都是會選擇節食減肥，這樣的減肥方式並不是最佳之選，那拔罐減肥的方法...

鍼灸減肥有很多的好處，但是我們也要了解到，鍼灸減肥在一定程度上也是有一些危害的，那麼到底鍼灸減肥應該注意什麼呢？一起來了解一下吧。扎針過頻過狠易產生“穴位疲憊”劉女士做鍼灸減肥已有兩三個月，效果比較明顯，非常是這...

怎樣最有效減肚子？長肥都是從肚子開始的，減肥效果最明顯的也是從肚子開始，那麼該如何甩掉肚子上的肥肉呢？運動是最佳選擇，今天小編為大家推薦2套腹部減肥操，趕緊來看看吧。坐椅腹部練習操做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，...

目前最受大家喜愛的減肥方法是鍼灸減肥，但是鍼灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施鍼灸減肥。這裡介紹份鍼灸減肥食譜給大家參考：牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會...

“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便祕等其他疾病，”“針刺是鍼灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃...

中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱溼阻型、脾虛溼阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。清熱型物件：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多...

大街小巷隨處可見通過穴位減肥的廣告，可見穴位療法受到了廣大愛美人士的推崇，已經成為現在的一個趨勢。特別是拔火罐減肥更是讓大家讚不絕口，它的安全有效更是得到了人們的認可。可是也會有人對此抱有疑問，簡單的拔火罐就...

現在一說到減肥，大家應該已經特別熟悉了，因為現在幾乎每個年輕的女孩每天都在使用各種的方法來讓自己達到曼妙的身姿，減肥的方法也有很多，倒是如果選澤不合適的減肥方法，不僅不會有很好的減肥效果，對我們的身體還會造成一定...

身體肥胖後對於身體來說是一種比較大的負擔，肥胖的情況要身體付出更多的消耗才能維持正常的運轉。所以保持體重的正常是保持身體健康的重要標準。在平常的時候如果出現了肥胖的情況，那麼一定要及時的進行有效的減肥控制...

如今是以瘦為美的時代，不再是像唐朝以豐滿為美。身材苗條的人不僅衣服好搭配，而且能給整體形象加分。拔罐減肥也隨著減肥的流行而使用變得愈加廣泛，但是拔罐減肥是有一些事項需要注意的，下面小編就來介紹關於拔罐減肥的注...

近年來，隨著傳統醫學的進一步繁榮，阜城悄然興起了一股鍼灸熱，一些愛美的女性通過鍼灸療法減肥，中老年人通過鍼灸調節身體機能，治療高血壓等各種慢性病。一位馬女士介紹，她在中心做鍼灸減肥2個月時間，共減掉了40多斤，為此，還給...

鍼灸減肥，很多人都不太瞭解，下面就來介紹鍼灸減肥者必知的5個要點，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。正在嘗試鍼灸減肥的你一定要謹記哦。趕緊來看看這些基本常識吧。鍼灸減肥須知6大常識1、減肥的速度因人而...

拔罐是針對人體的穴位來進行刺激，然後起到治療疾病的效果。利用燃燒空氣，把罐子弄成真空的狀態，然後就可以吸住面板起到治療疾病的效果。拔罐除了能治療身體上的疾病外，還能在平常的時候起到預防疾病的功效。減肥上也能有...

我們都知道中藥對於對於我們身體許多方面都有療效，而對於想要減肥的人而言中醫同樣還能幫助減肥。下面為大家介紹簡單的中醫養生減肥方推薦，供大家瞭解。大柴胡湯柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳...

腳是支撐身體的重要部分，作為重要的一部分，減肥也就可以從腳入手。想知道怎樣進行腳部按摩嗎，彆著急，一步步看下去，按照說明，你一定能學會如何幫自己進行腳步按摩。方法1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天...