有的人減肥的時候喜歡選擇食物節食的方法來給自己減肥，但是有的人是靠運動來減肥，還有的人會選擇其他的方法來給自己減肥，當然也有很多人相信中醫，而在減肥的時候選擇了給自己選擇減肥穴位的方法來給自己減肥，這樣的減肥方法很多人用過，但是效果也是因人而異的，那麼最常用的減肥穴位是那些？
中醫鍼灸減肥穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三裡。
1、三陰交：脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池：位於肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。
3、血海：位於大腿內側，髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調經、健脾化溼、緩解經期小腹疼痛、散風祛溼等作用。
4、合谷：位於手背部位，第二掌骨中點，拇指的側邊，此穴位能夠通經絡、疏風清熱。
5、足三裡：位於外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調理脾胃、通經活絡、補中益氣、增強體質。
鍼灸減肥只有找準穴位才能有效瘦身，所以建議大家在選擇鍼灸減肥時，一定要選擇正規醫療機構！
如果減肥的時候經常用到這些穴位的話，那麼自己的減肥效果就會更加，當給自己減肥的時候一定要明白自己到底是因為什麼原因而肥胖，如果是食物方面大吃大喝，那麼就會長胖，這樣的情況下對食物要有所節制，禁止吃脂肪含量高的食物，而是用清淡的食物來代替。
