蜂蜜泡水喝具有潤肺止咳，潤腸通便、美容養顏、安神助眠、提高免疫力、抗衰老等功效。因為蜂蜜裡面含有大量的維生素，可以促進腸道的蠕動，有助於消化，也可以起到通便的作用。而且裡面還有大量的維生素c，女性長期喝蜂蜜泡水的話，可以起到美容養顏淡斑的作用。每天晚上喝一杯蜂蜜泡水，可以起到安神助眠的作用。
注意可以在早上喝，但是在喝之前，要先喝一杯水，這樣不會使蜂蜜當中的粘性物質來刺激腸胃。可能會引起腹瀉，腹痛等，在喝蜂蜜水的時候，要適量，不能喝的太多，而且注意如果要改善面板，祛斑等，要長期堅持，而且注意補充體內維生素。
