居家隔離是目前很多人都在經歷的事情，不少人因為疫情原因只能選擇在家隔離。那麼，居家隔離要準備什麼生活用品？居家隔離準備什麼食物？一起來看看本站帶來的介紹吧！
本文目錄
1、居家隔離要準備什麼生活用品
2、居家隔離準備什麼食物
3、居家隔離解除隔離要求
居家隔離要準備什麼生活用品
1、體温計：早晚測量體温，監測身體情況；
2、口罩：N95口罩或一次性使用外科口罩；
3、消毒液：含氯消毒液即可，如84消毒液；
4、酒精：75%的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等；
5、肥皂/洗手液：普通肥皂、洗手液即可，免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的；
6、紙巾：優先選擇多層不易透水的紙巾；
7、專用垃圾袋，及帶蓋子的垃圾箱：用於處理廢棄口罩和其他分泌物；
8、一次性毛巾，或個人專用毛巾。
9、食物：選擇保存時間較長的大米、麪條、麪粉、食用油、蘿蔔、白菜、雞蛋、凍蝦、凍魚、冷凍食品等，新鮮蔬菜視情況囤一週的量即可。
10、非必備物資：書、筆記本、平板電腦、跳繩、啞鈴、眼罩、耳塞、瑜伽墊等，這些根據每個人的實際需求來選擇，不是説隔離就必須要降低生活品質。
11、常用藥物：創口貼、胃藥、止瀉藥、止疼藥、感冒藥、抗過敏藥等；特殊藥物：有些人平時一直在服用醫囑藥品，如高血壓藥、糖尿病藥等，這些可以提前多備一些。
居家隔離準備什麼食物
居家隔離分為很多情況，有的就是三天居家，有的則是7-14天隔離，甚至更久的時間。這個時候，先要保證家裏的日常生活需求，比如採購足夠的主食和耐儲存的蔬菜水果等，如：
1、主食：大米、麪條、麪粉，正常一個成年人的主食量在一天300克，所以，一個月20斤大米是足夠一個人一個月的量了。
2、肉類：可以購買一些新鮮的豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等，並且切好分裝冷凍，同時也可以採購一些牛排、凍蝦、凍魚之類的，儘量減少購買佔地方的肉卷產品。
3、雞蛋：雞蛋的保質期差不多是40天到60天（在冷藏的條件下），所以可以按照家裏人的需求和數量適當囤一些。
4、食用油：正常一個月的食用油量在10升（三口之家），所以適當多囤一點就行。
5、各種蔬菜視情況囤，綠葉蔬菜容易壞，不建議買多。
6、除此以外，還可以適當囤一些餃子、包子、餅之類的速凍食品，還有泡麪、酸辣粉、螺螄粉之類的方便食品，適當的購買一些耐儲存的午餐肉、臘腸也是可以的。
7、如果長時間吃不到新鮮蔬菜，那家裏準備一些維生素片也是有必要的。
8、飲用水的話在家其實並不建議囤太多，可以自己用自來水燒，如果實在要，那就根據自己的需求購買。
9、按照需求還可以囤一些孩子的零食，寵物的糧食和零食等。
居家隔離解除隔離要求
目前，要求居家隔離的天數為14天，若是在居家隔離之後，人體沒有出現明顯的咳嗽、發熱等呼吸道感染不適症狀，是可以j解除居家隔離的，但是需要注意的是，居家隔離解除之後，隔離人員要減少外出，避免與他人接觸，出門需要佩戴口罩，而且出門的工具儘量選擇私家車，避免公共汽車等人員負責的交通工具，同時注意飲食營養、生活作息規律等，另外，解除居家隔離後若發現身體不適症狀，及時聯繫相關醫院，進行檢查治療。
