桃子和梨子哪個糖分高

兩者相差不多。大部分梨子和桃子的品種其含糖量在8%—9%左右,100克含糖8—9克,但也有個別品種的梨子和桃子含糖分較高,如萊陽梨,可達14%,水蜜桃也可高達14%左右,基本兩種水果的含糖量都相差不多,以果糖為主,不宜多吃,以免升高血糖,對健康不利。

桃子和梨子哪個糖分高