1、原因可能是因為跑步前沒有做熱身運動，在這種情況下進行劇烈的跑步，胸部的肌肉沒有完全的舒展開，就會造成胸部的疼痛。2、呼吸不均衡。呼吸不均就會導致胸部肌肉痙攣，產生疼痛感。3、運動前如果吃了一些辛辣，油炸的食物會讓消化道內的壓力急劇增大，從而導致食管括約肌放鬆，出現燒心，胸痛的現象。
