長期室內燈光照射不會曬黑。
人體皮膚變黑是因為紫外線刺激皮膚中黑色素的產生，進而導致皮膚變黑，而日光燈或者其他夜燈照射的話，是不會導致皮膚變黑，因為日光燈一般不會產生紫外線，所以並不會把人體曬黑。
室內燈光發射的紫外線相比於太陽來説，十分微弱。室內照射燈光八小時相當於室外曬太陽一分鐘。避免近距離接觸燈光，夜晚睡覺不要開燈睡覺，減少使用電子屏幕。
專家指出，長時間日光燈照射、面對電腦屏幕輻射、辦公環境中的粉塵顆粒等也可導致皮膚粗糙或引起皮膚敏感。據報道，普通日光燈的UVA輻射約為室外陽光下的1/500，每天在日光燈下8小時相當於室外1分鐘，而一些公共場所的黑光燈輻射是日光燈的4倍。
