冬天為什麼不能天天洗澡

冬天的温度低，人體出汗的概率相較於夏天會小很多，因此冬天的人體會比夏天干淨，不需天天洗澡，而且冬天的皮膚會比較乾燥，洗澡會沖洗掉皮膚上的天然油脂，皮膚會更加乾燥，容易出現皮膚瘙癢的現象。

洗澡會使用沐浴露和香皂等清潔用品，經常使用這些物品，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，在加上冬天人體處於低温的環境，加劇了人體皮膚的乾燥。

冬天洗澡的時間不宜過長，盆浴的時間最好控制在20分鐘內，淋浴的時間最好控制在3分鐘至5分鐘左右，長時間的洗澡會破壞皮膚表面的油脂。

洗澡的水温並不是越高越好，過高的水温會增加心臟負擔，冬天洗澡的水温適宜在三十八攝氏度至四十攝氏度之間，洗澡後身體可擦保濕霜，減少皮膚乾燥。