家用冰箱開到2-3擋最好。冰箱的温控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5五個檔位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7檔，這裏面的0擋是停機擋，5、6、7檔是強制冷檔位，將温控器調節到強制冷檔位的時候，因控制温度較低壓縮機就會不斷的進行工作，冰箱也幾乎一直處於不停機的狀態。冰箱上的温度檔數字越大，温度越低，若冰箱温度調到3檔以上，壓縮機為了滿足冷藏室的低温，事實上冷藏温度已經足夠了，而加大工作負荷，這樣不僅耗電而且損害冰箱的使用壽命。
