吃完菠蘿蜜後的籽可以用來煲湯、煮粥、炒菜或者直接煮來吃。
1、菠蘿蜜粥湯：也是將菠蘿蜜芯洗淨，煮湯時放入適量菠蘿蜜芯，燉湯後，可以喝湯，吃核心，用菠蘿蜜做的湯不僅味道鮮美，而且營養價值豐富。
2、菠蘿蜜仁粥：將菠蘿蜜仁去皮，洗淨後與粳米一起放入鍋中煮粳米粥，當粳米煮熟時，菠蘿蜜仁也煮熟了，可以剝下來吃。
3、炒菠蘿蜜芯：去掉菠蘿蜜芯上的黃色軟膜，放入水中煮沸，撈起，用小火慢慢炒，煎炸時間可以自己控制。
菠蘿蜜屬於熱帶水果，是世界上最重的水果，果肉鮮美、營養價值高。菠蘿蜜的籽跟菠蘿蜜一樣含有豐富的維生素和氨基酸，還富含鈣、鐵、鎂等礦物質。菠蘿蜜含有豐富的糖類、蛋白質、維生素和礦物質，對維持機體的正常生理機能有一定作用，具有使用價值。
