足球中場休息的時間是15分鐘，在中場休息的時候，主教練會利用這個時間段，跟隊員講訴一下上半場各個球員發揮出來的情況，還有下半場需要注意哪些方面，並且對整體的陣型進行調整等相關的戰術佈局。通過這些調整，讓足球運動員在下半場比賽的時候，可以獲得主動權。
比賽時間應分為兩個相等的半場，每半場45分鐘，一場球90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外，並按下列規定執行：在每半場中由於替補、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應補足，這段時間的多少由裁判員決定。
在每半場時間終了時或全場比賽結束後，如執行罰球點球、角球、前場任意球或帶球進入對方禁區且暫未完成進球，則應延長時間至進攻結束為止。
