冬天室內22度不算冷，因為國家供暖標準最低為16度，所以22度是很暖和的温度。較宜人的室內温濕度是：冬天温度為18攝氏度至25攝氏度，夏天温度為23攝氏度至28攝氏度。在此範圍內95%以上的人感到舒適。
，是指某一環境在給定人體活動量、衣着熱阻值及環境温度的條件下滿足舒適要求的當量温度，是人體感覺舒適的温度。
影響舒適温度很多，因人而異，主要因素包括：人的性別、年齡和衣着厚度，活動情況，環境條件以及地域特點等。
根據國內外的實驗，夏季人們感到最舒適的氣温是19—24℃，冬季是17—22℃。當環境温度超過舒適温度的範圍時，人們便感到熱或涼。
