1、一位教授往一個空杯子裏填滿石塊後，又拿出一盒小鵝卵石倒進杯子，並輕輕晃動杯子，好讓小鵝卵石滾進石塊之間的空當，然後教授拿出一盒沙子倒進杯子，晃動杯子，使沙子填滿所有的縫隙，最後又倒進水，直到水滲透沙子溢出杯沿。做完這些，教授對學生們説道：“現在，我想讓大家把這個杯子理解為生活。裏面的石塊帶邊生命中最重要的東西，比如説家庭.伴侶.健康.孩子等，所有這些對我們來説都至關重要，一旦失去將永遠無法彌補;鵝卵石代表生命中較為重要的東西，如工作.房子.車等;沙子代表生命中的日常瑣事;水帶邊煩惱.憂鬱。如果我們手先把水和沙子裝進杯子，那就沒有空間去裝石快和鵝卵石了。”
2、獅子和老虎之間爆發了一場激烈的戰爭，到了最後，兩敗俱傷。獅子快要斷氣的時候對老虎説：“如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會弄成現在這樣。”老虎吃驚地説：“我從未想過要搶你的地盤，我一直以為是你要侵略我！”
3、病房裏，一個生命垂危的病人從房間裏看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望着眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她説：“當樹葉全部掉光時，我也就要死了。”一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇蹟般地活了下來。
