變頻空調大多數是比較好的。變頻空調和普通的空調相比有一定的優點，變頻空調可以達到一定温度後自動停止，然後温度下降後也會自動開啟，不僅省電也能減少對身體所造成的傷害。
變頻空調大體可以分為：交流變頻和直流變頻。交流變頻空調採用交流變頻壓縮機，2次調節電壓轉換，因為相對於定頻壓縮機，沒有了啟動電容，故電路損耗降低，從而達到省電的目的。
變頻空調中都裝有變頻器，這個變頻控制器是如何工作的呢？國內規定的電壓220V，頻率50Hz的電流經整流濾波後得到310V左右的直流電，此直流電經過逆變後，就可以得到用以控制壓縮機運轉的變頻電源，這就能將50赫茲的電網頻率轉變為30-130赫茲。
變頻空調就是一種使用變頻壓縮機和模糊控制技術的空調器，能根據室內氣温的變化，調節制冷速度。一個15平方米的房間，變頻空調比定頻式調温速度快6-10分鐘。達到設定温度後，變頻空調又能以僅為定頻空調10%的功率低速運轉，以調節温度細微損耗，維持恆温狀態。
