牀墊裏的蟲子是書蝨或者蟎蟲。需將卧室徹底大掃除，噴灑殺蟲劑，在蟲子較多的位置噴灑鹽水。需保持卧室通風，把牀單重新清洗一遍。灑鹽水是因鹽水可以破壞書蝨和蟎蟲的生存環境，以及它們的身體結構。即便有蟲卵，也很難在鹽水的環境中生存下來。
牀墊裏有蟲子的解決方法：
1、降低室內相對的基本濕度，將相對濕度控制在50％以內控之下，是控制蟎及其過敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制温度來説更容易，有試驗表明：連續於40％或50％相對濕度下，即使温度在25-34℃時才會起反映，在5-11天之內一般情況下成年蟎會因脱水死亡。
2、牀上用品的清洗、烘乾和乾洗：座罩、枕套、毛毯、牀墊套等每週用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死蟎和去掉大多數蟎過敏原。用烘乾機乾燥衣服要大於55℃左右才可以，10以上可以殺死所有的蟎。
3、在一定期間內對牀墊進行晾曬這樣對蟲子的滋生會有一定的影響。
4、保持空氣乾燥，通風，儘量減少灰塵。
5、及時，定時清理居住環境中多灰塵的死角，比如：空調過濾網，牀墊，地毯，養花及養魚的場所。
6、使用空調時，定時開窗流通空氣。
