世界四大洋是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。四大洋的海洋麪積為36100萬平方公里，其中，太平洋佔49.8%，大西洋佔26%，印度洋佔20%，北冰洋佔4.2%。
太平洋相當於10個南美洲，18箇中國，佔地球表面積35.6%，佔世界海洋麪積近1/2，平均水深3940米，海水體積72370萬立方公里。北有白令海峽與北冰洋相通，東有巴拿馬運河，麥哲倫海峽，德雷克海峽溝通大西洋，西經馬六甲海峽，巽他海峽和龍目海峽，西南印度洋海丘，託萊斯海峽，帝汶海等溝通印度洋。位於太平洋區域的共有28個海，它們是：白令海、鄂霍次克海、日本海、渤海、黃海、東海、南海、蘇祿海、蘇拉威西海、馬魯古海、哈馬黑拉海、斯蘭海、爪哇海、巴釐海、佛羅勒斯海、薩武海、班達海、帝汶海、阿拉弗拉海、俾斯麥海、珊瑚海、所羅門海、塔斯曼海、羅斯海、阿蒙森海、別林斯高晉海、阿拉斯加灣、加利福尼亞灣。其中面積最大的海，也是世界上面積最大的海，是位於南太平洋的的珊瑚海，面積為479萬平方千米，其次是我國的南海（面積為360萬平方千米）、北太平洋的白令海（面積為230.6萬平方幹米）和南太平洋的塔斯曼海（面積為230萬平方千米），是世界上面積最大的海洋。
大西洋南北長15742公里，東西寬約6852公里，佔世界海洋麪積的25.4%，平均水深3575米，海水體積33717萬立方公里。相當於歐洲，亞洲，非洲，大洋洲四洲面積的總和。大西洋中羣島不少，像加勒比海中的大，小安的列斯羣島，佛德角羣島，馬德拉羣島，古巴，海地等。位於大西洋區域的海共有20個，它們是：波羅的海、北海、愛爾蘭海、地中海、利古利亞海、第勒尼安海、亞得里亞海、愛奧尼亞海、愛琴海、馬爾馬拉海、黑海、亞速海、加勒比海、斯科舍海、威德爾海、比斯開灣、墨西哥灣、聖勞倫斯灣、哈德遜灣、幾內亞灣。其中面積最大的是位於南大西洋的威德爾海，面積為289萬平方千米；其次是北大西洋西岸的加勒比海（面積為275.4萬平方千米）和北大西洋東岸的地中海（面積為250萬平方千米）。最小的海是位於土耳其西北隅的馬爾馬拉海，面積僅1.1萬平方千米，它也是世界最小的海。
印度洋約佔世界海洋麪積的21.1%，面積居第三位。平均水深3840米，僅次於太平洋，位居四大洋海洋深度第二位，其最深處在阿米蘭特羣島西側的阿米蘭特海溝底部，深達9074米。海水體積總計29195萬立方公里。印度洋在世界海洋之中的地位十分重要，誰控制了印度洋，誰就掌握了世界經濟的鑰匙。從印度洋走海道進出太平洋、大西洋都非常方便。印度洋是世界四大洋的樞紐，波斯灣更是世界經濟發展的石油命脈。印度洋屬海較少，位於印度洋區域的海總共有6個，它們是分別是：紅海、阿拉伯海、安達曼海、波斯灣、孟加拉灣以及大澳大利亞灣。其中面積最大的是位於印度洋西北部的阿拉伯海，其面積為386.3萬平方千米；其次是印度洋東北部的孟加拉灣，面積達217.2萬平方千米。印度洋位居所有海洋中的第三。
北冰洋麪積最小，比南極洲1400萬平方公里小近200萬平方公里。北冰洋雖小，然而北冰洋卻具有重要的戰略意義。因為從北冰洋出發，到達西方發達國家的距離最短。國家海軍戰略潛艇在北冰洋的存在不但因為北冰洋冰面的存在便於隱蔽，而且因為距離世界上發達國家的距離最短而便於進攻。位於北冰洋區域的海有10個，它們是：挪威海、格陵蘭海、巴倫支海、白海、喀拉海、拉普帖夫海、東西伯利亞海以及楚科奇海、波弗特海和巴芬灣。其中面積最大的是位於北歐沿岸的巴倫支海，面積為140.5萬平方千米；其次是挪威海，面積為138.2萬平方千米。北冰洋位居全世界海洋的第四。
