1、脱掉鞋子。
2、雙手緊握扶梯。
3、在雙手緊握扶梯的同時，用力引體向上攀爬。
4、在扶着梯子把手的同時，還要抓住卧鋪的牀沿，先把一隻腳爬上牀，另一隻腳再跟着上牀，這樣就可以了。
火車爬上鋪怎注意事項：
1、頂部的空調通風口的百葉窗總是設計得把風從窗口方向吹向過道方向，如果你不喜歡腦袋總是被風吹着，請把頭靠窗口。爬到自己鋪位上之前先設計好自己的睡向，不要企圖在鋪位上“掉頭”，會發生危險（體形肥碩者請特別注意）。
2、請不要把茶杯放在上鋪，不要因為喝水方便而冒險；特別提醒睡在上鋪的人，不要在上鋪對面的行李架上泡方便麪，考慮到自己在吃的時候會從上鋪墜落，以及方便麪會在火車的震動時傾覆，請避免這麼危險的做法。
3、留神看好自己的行李物品，不要佩戴金銀首飾，不宜將自己的大把鈔票露出來。離座位上廁所、就餐、去會朋友，或去排隊打開水，或是在停車時下車買東西吃，要密切防止行李被盜。要特別留心行李包被人提走或調包。在車上要對那些坐立不安、東張西望、瞄來瞄去及裝瘋賣傻碰擦他人的人，都要注意嚴加防範，才可防盜。
