油桃能使皮膚變好。油桃有助於抗氧化、細胞再生和代謝功能，增加肌膚彈性，預防皺紋。油桃富含維生素C，有利於維持免疫系統，幫助皮膚膠原合成和傷口癒合。油桃比桃子熱量略高，但無絨毛，果肉較硬。孩子、腸胃虛弱、病體虛弱和糖尿病患者應適量食用，而內熱偏盛的人和易生瘡癤的人則不宜多吃。
禁忌：
1、內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不能多吃。
2、多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。
3、糖尿病患者不宜吃油桃，油桃的含糖量較高，糖尿病患者如果不加節制過量進食，會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
