想發佈紀錄片到抖音的方法:1、選擇+號。進入抖音主頁,點擊下方+號選項。2、選擇相冊。進入+號界面,點擊相冊選項。3、上傳視頻。進入相冊界面,勾選視頻進行上傳。4、選擇音樂。完成視頻上傳,點擊上方音樂選項。5、進行音樂添加。進入音樂界面,勾選合適的音樂進行使用。6、選擇下一步。添加好音樂後,點擊下一步選項。7、進行話題添加。進入發佈界面,點擊上方寫好要註明的話題。8、進行發佈。寫好話題後,點擊發布即可。9、完成視頻發送。點擊發布後,即可在抖音發送成功。