晚上7點敷面膜有效果。不過面膜的主要功能就是補充水分，美白面部皮膚等，每一種類型的面膜它的功效都是不一樣的。常常在睡前使用面膜效果比較好。建議你睡前一小時敷面膜。一般建議在10點以前比較好的，做完面膜護膚好就可以入睡的。
注意事項：
1、面膜要用適合自己的。有些人買面膜的時候，不問清楚尺寸大小就購買了，結果就是臉上有很多的地方沒有普及到，因此，在購買面膜的時候，一定要看清楚，儘量選擇可以覆蓋自己整個臉蛋的面膜，這樣才能使面膜的營養擴散開來。
2、不要每天都敷面膜。面膜雖然它可以幫助皮膚更好的鎖住營養和水分，但原則上，它不能每天都使用，每天使用面膜可能不會使面膜的功能更好的展現。購買面膜的時候，會有明顯的週期標誌，一般來説，最好是隔一天敷一次。
3、使用前確保皮膚清潔。當自己準備敷面膜的時候，應該清潔自己的皮膚，也就是説，用洗面奶或者是一些去角質的產品，將表面的油污、皮脂、垃圾全都祛除乾淨，才能徹底清潔皮膚，使皮膚吸收更多有利的營養。
