如果你在喝雞蛋茶後出現了腹瀉等不適症狀，建議停止飲用雞蛋茶，並採取以下措施：
1、補充水分：腹瀉會導致身體失水，因此及時補充水分對於緩解症狀非常重要。你可以多喝清水、淡鹽水或含電解質的飲料，如運動飲料或椰子水等。
2、調整飲食：腹瀉會影響消化系統的正常運作，因此你應該避免食用油膩、刺激性強的食物，如辛辣食品、油炸食品和咖啡等。相反，你可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、麪條、麪包等。
3、休息：腹瀉可能會導致身體疲勞和精神緊張，因此你需要保證充足的睡眠和休息，以便身體有足夠的時間恢復。
4、觀察症狀：如果你的症狀持續數天或伴隨其他症狀，如發熱、嘔吐、腹痛等，請及時就醫。
總之，腹瀉是一種常見的症狀，但如果症狀嚴重或持續時間較長，建議你諮詢專業醫生或營養師的意見，以確定適合你的飲食和生活方式。
