糖尿病飯後多久可以洗澡

糖尿病飯後多久可以洗澡

糖尿病飯後1~2小時內可以洗澡,這時血糖相對穩定,儘量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品,避免過度搓擦,浴後最好在容易乾燥部位抹潤膚乳,保持皮膚濕潤,這樣就可減少皮膚瘙癢。

注意事項:

1、選擇合適的洗浴產品。鹼性沐浴露或肥皂會去除皮膚上的油脂,加劇皮膚乾燥,易造成皮膚瘙癢,所以不能用鹼性沐浴露,可選擇弱鹼性或中性的。每次洗完澡後應及時塗抹潤膚乳,鎖住皮膚水分,維持其滋潤,減少皮膚瘙癢症狀。

2、注射胰島素後不能立即洗澡。注射胰島素後機體會緩慢吸收藥物成分,若注射後立即洗熱水澡可加快藥物吸收速度,在洗澡過程中易發生低血糖。另外,運動後也不能立即洗澡,因為運動後全身血液循環可重新分配,增加流向肌肉和皮膚的血液量。若運動後立即洗熱水澡血流速度繼續加快,使得心臟和大腦相對供血不足,易造成頭痛頭暈眼花和身體虛脱,甚至引起低血糖昏迷。

3、洗澡前做好準備。糖尿病患者洗澡前先準備好糖果,以備不時之需,洗澡時儘量由家人陪伴,不可獨自一人。洗澡時間儘量安排在睡覺前1~2個小時,因為早晨空腹洗澡易出現低血糖。

4、控制洗澡水温。糖尿病洗澡水温約37~40℃就行,因為不少患者伴有神經病變,無法正確感知温度,常常因為水温太高而燙傷肌膚,甚至造成皮膚感染,所以洗澡前應測量水温。另外,水温太高可擴張全身表皮血管,減少心臟和大腦血流量,常常因為心腦缺氧而引發心腦血管意外。