現在很多青少年比較愛美，對於鼻子的大小特別的關注。對於鼻頭大的人羣我們日常可以有很多瘦鼻頭的方法。我們首先應該選擇正確健康的方法，不能夠盲目的選擇錯誤的方法，避免影響了我們的鼻子和呼吸道健康。我們可以通過下面的方法來瘦一下我們的鼻頭吧。
捏住眉間的山根，使勁往上提，會讓整個臉部立體，並且有類似於開眼角的作用，拉近兩眼間距。要知道，山根很重要，再高的鼻樑，要是山根低了，都會顯得臉平。山根高了，整個鼻子也起來了。記住要沒事就做，如下圖圈內就是上根的位置。
大拇指和食指捏住鼻孔，閉上嘴巴，憋氣，憋到憋不住在放開，這可以讓鼻翼瘦點。
最重要的一點了，用手稍微按住鼻翼只留一點縫，可以吸氣就可以，然後在原地跳二十下，越多越好，但別超過五十，慢慢來，不能太着急。沒事就跳跳，尤其晚上。倆月左右就有效果，平時不跳的時候也可以經常按住然後吸氣和呼氣，注意：吸氣要深，呼氣要輕，而且不要堵得太緊。
在瘦鼻頭的過程中不要太過於用力，避免影響我們的正常呼吸。我們應該在保證健康的前提下進行。深呼吸可以讓我們的鼻子收起來，捏住鼻頭呼吸可以對於我們的鼻子進行塑型，呼氣的時候一定要記住不能夠太重，不然效果就不太明顯了。
