瘦身減肥就不能享受美食嗎？這裏告訴你三種最佳減肥排毒食品，讓你享盡美味還能輕鬆燃脂哦。
1、水果
在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦！無論是新鮮的水果還是水果乾，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。
推薦水果：蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚
2、蔬菜
每餐中，保證蔬菜的攝入量至少佔到50%，絕對會讓你體內的毒素“聞風而逃”。吃蔬菜，要記住“量多、品種多”這兩個原則，剩下的事情，就交給這些綠葉來為你解決吧！
推薦蔬菜：海帶、木耳、芹菜、胡蘿蔔、牛蒡
3、無鹽堅果
堅果中含有大量的健康油脂，這些油脂是清楚腸道毒素的最佳天然潤滑劑。但要注意的是，堅果本身熱量比較高，吃的時候一定要適量，每天只要一小把就夠了！
推薦堅果：美國大杏仁、開心果、夏威夷果、腰果
