不要好友輔助能找回qq密碼，但前提是你有密保或者綁定手機就能找回密碼。
找回步驟
1、打開手機QQ，直接點擊手機QQ登錄界面下面的忘記密碼；在手機QQ彈出對話框裏直接點擊找回密碼。
2、在QQ找回密碼的輸入帳號界面裏直接輸入要找回密碼的QQ號，這裏一般都會自動帶過來，然後點擊確定。
3、在QQ安全驗證界面裏直接拖動滑塊進行驗證，驗證通過後，QQ要求輸入短信驗證的手機號碼，這個手機號碼是以前綁定的，輸入後直接點擊下一步。
4、在短信驗證頁面直接點擊獲取驗證碼，將手機收到的驗證碼直接填寫上，然後直接點擊確定。
5、QQ驗證碼驗證通過後進入QQ密碼設置界面，直接輸入QQ新密碼，然後點擊確定，在QQ密碼修改處理結果界面可以看到QQ重置密碼成功。
