我們都知道蛋清這種食材是有一定的祛斑以及美白肌膚的作用，如果我們加入白醋，那就可以殺除臉部的細菌了，所以對於醋泡蛋這種做法，我們建議女性朋友可以在生活中好好的嘗試一下它的美白效果，但是女性朋友採用這種做法的時候應該要注意自己的生活作息時間，不要在出現熬夜的現象。
取新鮮雞蛋一個，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋(白醋)中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
醋蛋液是民間流傳了上百年的養生祕方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果;雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼經醋浸泡後，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。
研究發現，醋蛋液可以降血脂，增強機體抗自由基的作用，對預防動脈硬化有幫助，也有一定的通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脱作用。使用時應注意：防止皮膚刺激過度。如果使用後皮膚出現紅腫、燒灼、刺癢等刺激性症狀，説明醋的濃度過高，需稀釋後才能繼續使用;如果稀釋後症狀仍不緩解，則可能是皮膚過敏，需馬上停止使用。保持清潔衞生。建議根據個人情況酌情使用，使用時要注意衞生，醋蛋液保存時間別太長，防止滋生細菌。
女性朋友在生活中可以採用文章介紹的醋泡但祛斑方法，因為長斑主要是由於你們的內分泌系統失調導致的，所以你們應該要改正自己的內分泌系統，同時搭配文章介紹的醋泡蛋的祛斑方法，很快就可以讓你們的肌膚恢復美白的。
