狐臭會遺傳，根據調查，雙親皆有狐臭的人會有80%會遺傳到，若父母只有一方有狐臭，那幺遺傳的機率則為50%。由於正處於青春期，對於自身散發出的狐臭，在精神上形成壓力、不安及挫折感，進而形成社交上的障礙，嚴重阻礙正常人格的發展，因此去除狐臭刻不容緩。
一、勤洗澡減少細菌滋生
經過腋窩，乳暈、肛門、外耳道的汗液與細菌分解才會發出氣味，所以要去除狐臭，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使狐臭不會發作。
每天可用香皂洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。
二、保持樂觀豁達的心情
狐臭朋友一般易怒、敏感、情緒起伏大，情緒過程中的許多生理變化都同內分泌腺的活動有關，會使狐臭明顯加重。建議要保持愉悦、樂觀的心情，對去除狐臭也是相當有助益的。
狐臭小夥伴平時心情要開朗，生活要有規律。若出現心情緊張，腋下就會有不正常的過度出汗，並且發出令人不悦的味道。
三、少吃辛辣刺激性食物
像一些刺激性的食物，例如大葱大蒜，辣椒等，狐臭小夥伴還是要儘量避免吃這些食物!再者在飲食習慣上，每天按時進食，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養外，還應該注意營養均衡，可以讓攝入的食物結構在24~48小時內保持平衡。
食品要多樣化，食物要暈素、粗細搭配。注意補充的食物是蛋白質、醅類、礦物質和維生素。
四、選擇温和的去狐臭產品
平時可以配合一些去狐臭產品，比如很受狐友歡迎的迪潤特，能避免狐臭、減輕狐臭，堅持使用也能擺脱狐臭。
為什麼迪潤特能夠產生效果?這是因為迪潤特中含有的除臭因子能殺滅腋窩表面的細菌，直接作用於腋窩根部，促進大汗腺管壁細胞生長分裂，致使大汗腺管壁細胞間隙變得更緊密。從而阻擋大分子的蛋白質和脂肪酸分子滲透進大汗腺裏面，從源頭去除了狐臭。不過使用後人體還是可以正常排汗的，並不會有異味。
