痰濕體質是很多人遇到過的情況，一般痰濕體質的人不是很好減肥，因為身材容易虛胖，也容易造成消化不良，所以需要先調理好身體，再進行減肥。
全文目錄
1、痰濕體質減肥好減嗎
2、痰濕和濕熱會同時存在嗎
3、痰濕肥胖和濕熱肥胖的區別
痰濕體質減肥好減嗎
痰濕體質減肥不好減。
因為痰濕體質會導致身體比較虛胖、浮腫，並且還會導致腸道消化不良，因為無法及時消化，所以減肥也會非常不好減。
痰濕體質的人如果想要減肥的話，首先要調理好痰濕體質，這樣才能得到有效的減肥，比如多食用一些利尿祛濕的食物；並且做體育運動也能在改善痰濕體質的同時減肥。
痰濕和濕熱會同時存在嗎
會。
痰濕和濕熱是中醫裏兩種不同的症狀，兩者在表現上會有一些相似之處，所以會比較難以辨別，但兩者也是可以同時存在的。
因為中醫認為，濕能生痰，並且濕聚集久了就容易化熱，當痰濕和濕熱同時存在的時候，在調理時就會以祛濕、清熱為主，因為濕聚成痰，所以在飲食方面，注意不要食用過於油膩的食物，也不要食用辛辣刺激的食物，不然可能會導致濕熱以及痰濕的症狀加重。
痰濕肥胖和濕熱肥胖的區別
濕熱體質的人會比較肥胖，同時還會伴有身體沉重、乏力、舌苔黃膩等等，同時濕熱體質的人面部還會出現粉刺、痤瘡、出油等等。
而痰濕肥胖的人也會身形比較肥胖，同時還會有上腹脹滿、胸悶、食量下降的症狀，舌象會有白厚胎膩的表現，但是不會有面部出油。
