您的血壓血脂正常嗎

高脂血症分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥或兩者都有,是高血壓病人常有的合併症。由於高血壓和高脂血症都是引起動脈粥樣硬化的禍根,故當兩者同時存在時,更容易促成發生動脈硬化,產生心腦腎的併發症。所以高血壓病人在降壓治療的同時,要積極防治高脂血症。

您的血壓血脂正常嗎

首先,要做好飲食控制

甘油三酯增高的病人要吃低脂肪的飲食,碳水化合物也要適當控制,也就是説要少吃油脂、甜食和主食,還應忌酒。膽固醇增高的病人要少吃動物油脂和含膽固醇高的食品,如動物內臟、魷魚魚籽、蛋黃等。平時在飲食中多搭配食用如豆製品、黑木耳、洋葱、大蒜、海帶、香菇、玉米、麥片、魚類、綠茶等,它們都有助於降血脂。

其二,肥胖的人要減肥

要控制總攝入量,少吃含糖高和油多的食物,多吃新鮮蔬菜水果,並要增加活動,適當參加體力活動和體育鍛鍊,以使自己的體重能控制在理想的範圍。

三是合理選擇降壓藥

利尿劑及一些含利尿劑的降壓藥如雙氫克尿塞、複方降壓片長期服用會使血脂升高,β受體阻滯劑如心得安類藥長期服用也會使甘油三酯升高,所以有高脂血症的高血壓病人宜在醫生的指導下選用能一天24小時平穩降壓,不影響血脂代謝,且對心腦腎有保護作用的降壓藥。

理想的血脂水平是:膽固醇〈5.17毫摩爾/升,甘油三酯≤1.7毫摩爾/升,高密度脂蛋白膽固醇≥1.16毫摩爾/升(男性);≥1.42-1.68毫摩爾/升(女性);低密度脂蛋白≤2.6;正常血壓高壓<130mmHg,低壓<85 mmHg.河南省中醫藥研究院心血管科運用純中藥製劑降壓寶黃、綠、藍片配合西藥對高血壓合併高血脂患者有很好的療效,值得推廣。