胃是最容易生病的，因為胃是最大的消化系統，如果胃出現了損傷，就會影響其他臟器官的功能，胃病需要儘快的治療。胃炎是生活當中最常見的疾病，但是卻很少有人瞭解這個病，也不知道得了胃炎吃什麼藥？下面就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、造成胃炎的原因
2、胃炎的認識誤區有哪些
3、胃炎宜吃的食物有哪些
造成胃炎的原因
1、不良的飲食習慣。胃炎的出現與不良的飲食習慣有關，比如飲食沒有規律、沒有節制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結構，經常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不乾淨的食物之後，導致幽門螺旋桿菌在胃內長期存活，進而引起慢性的炎症。
3、十二指腸液反流。十二指腸內的液體通常不會流入胃內，但是劇烈嘔吐、胃幽門鬆弛等情況，就會導致十二指腸液反流，對胃黏膜產生刺激，並且會導致化學性炎症。
4、藥物刺激。有些患者長期吃阿司匹林、消炎痛和保泰鬆等藥物治療疾病，這些藥物對胃黏膜都會造成刺激，長期服用這類藥物的同時應該服用保護胃黏膜的藥物。
5、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。這些部位出現的慢性感染病灶，其中的細菌和毒素就會被吞入胃內，對胃會造成長期的慢性刺激，就會引起胃粘膜的炎症。
6、過量吸煙。慢性胃炎的發生與過量吸煙有很大的關係，煙草中的尼古丁會進入身體當中，經過血液循環到達胃部，對胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
7、神經精神刺激。長期處於精神狀態緊張或抑鬱，飲食起居等生活沒有規律性，造成神經和內分泌激素的紊亂，導致胃分泌和運動紊亂，從而就會引起炎症。
胃炎的認識誤區有哪些
1、對於胃熱，燒心的症狀，用冷飲可以緩解
胃越是熱越喝冷飲，更是對脾胃傷害最大。特別是早上9-11點。千萬別喝冷飲。長期如此下去會影響人的發育以及生育。所以胃熱、燒心的時候，喝冷飲是不對的！
2、胃病患者，一定要少食多餐
很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要"少食多餐"。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病的癒合無益。目前主張潰瘍病人的飲食注重的是定時、定量，避免飢餓和飽餐。
3、喝牛奶能夠很好的治療胃病
傳統的觀念認為牛奶能中和胃酸，對消化性潰瘍的康復有幫助。最新研究表明，牛奶能促進胃酸分泌。有報告説，飲牛奶後胃酸分泌增加30％。所以，消化性潰瘍患者和飲牛奶後即出現腹瀉的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不良反應。
4、胃病患者要經常喝稀飯
過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成為引起稀飯不易消化的原因；加之喝稀飯使胃的容量相對增大，而所供熱量較少，不僅在一定程度上加重了胃的負擔，而且營養相對不足。所以胃病患者不宜天天喝稀飯，乾飯只要細嚼慢嚥，不僅對胃部無害反而會促進消化，對健康有利。
5、胃病患者吃飯的時候最好是湯泡飯吃
有的人認為將菜湯舀在碗裏泡飯可以使飯菜吞嚥順暢及易於消化。這種方法也不科學。它的原理和喝稀飯基本一致。
6、胃病患者不能吃一點點的辛辣，要禁辛辣
其實，低濃度的辣椒會增加胃黏膜的血流量，並會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質對胃黏膜的損傷，對胃有保護作用；大蒜能殺滅胃內的幽門螺桿菌。
7、生薑對胃病患者有益無害
適量的生薑可以達到暖胃、增強胃黏膜保護的作用，胃病患者要根據自己的喜好適當食用，從而達到治病養胃的效用。很多人都認為喝生薑水可以暖胃，在出現胃部不適時只要喝一碗用生薑熬的水就可以緩解症狀了。專家認為，這種方法偶爾用之，未嘗不可，但不可長期應用。這是因為生薑屬於刺激性食物。胃病患者若喝大量的生薑水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等症狀。
8、胃病不會傳染
一般人普遍認為胃病不會傳染，但導致消化道潰瘍、慢性胃炎的幽門螺旋桿菌是會通過唾液或飛沫傳染他人的。20世紀80年代以前，如果有人説胃病會傳染，那麼必定會受到人們的嘲笑。隨着科學的發展與進步，醫學界的一些醫生們逐漸有人共識，某些胃病確實會傳染。
9、胃病患者，在飯後最好多運動
飯後可輕鬆散步，但不宜快跑及做劇烈運動。若飯後做劇烈運動，會使血液流往他處，造成消化不良。
10、胃病和心理因素無關
胃病不僅是生理上的疾病，也和心理因素有關。脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一。長期處於焦慮狀態的人更易患胃病。
胃炎宜吃的食物有哪些
得了胃炎可以吃一些發酵類的食品、新鮮的瘦肉、牛奶等食物比較好。胃炎是屬於消化系統方面的疾病，胃黏膜由於各種原因出現了炎症，導致的患者出現胃部疼痛、胃脹、胃排空時間延遲等表現，治療的同時可注意飲食，患者在日常生活中可以吃一些發酵類食品，如饅頭、麪包、蘇打餅乾，這些食物比較容易消化，不會增加胃部負擔。另外，食物中飲品飲食當中患者可以吃一些新鮮的肉類，如豬肉，但是製作的時候不要做得太過油膩，適當攝入增強身體免疫力，經常喝酸奶對胃炎也有一定的好處，能中和胃酸、補充腸道益生菌。
